15 no bullsh t facons de devenir un meilleur partenaire dans votre relation

15 No Bullsh * t Façons de devenir un meilleur partenaire dans votre relation

Les relations amoureuses peuvent être absolument merveilleuses pour d’innombrables raisons, mais elles demandent du travail.

Bien sûr, nous aimerions pouvoir valser la vie avec nos partenaires à nos côtés, sans conflit ni erreur de communication, mais ce n’est pas réaliste, n’est-ce pas?

Nous sommes faillibles et nous nous trompons. Nous pouvons nous embourber dans nos propres têtes, ne pas apprécier les choses que nos proches font pour nous et être frustrés lorsque les choses ne se passent pas comme nous.

Malheureusement, lorsqu’un grand nombre de ces problèmes surviennent sans être maîtrisés, ils peuvent nuire à une relation.

Mais il ne doit pas en être ainsi. Nous pouvons chercher à nous améliorer, devenir de meilleures personnes, avoir de meilleures relations.

Voici quelques excellentes façons de devenir un meilleur partenaire dans votre relation.

1. Écoutez: n’attendez pas seulement pour parler.

C’est horrible quand nous essayons d’exprimer quelque chose à celui que nous aimons et qu’ils répondent sans reconnaître ce que nous avons dit.

Cela se produit souvent lorsque quelqu’un n’est pas à l’aise avec une conversation. Ils essaieront de rediriger le sujet vers quelque chose avec lequel ils sont plus à l’aise, ou d’intervenir avec des choses qui n’ont rien à voir avec la discussion en cours.

Si vous voulez être un meilleur partenaire, essayez de vous engager dans une écoute active. Répétez-leur les points importants qu’ils ont soulevés et reconnaissez ce qu’ils ont dit avant de faire valoir vos propres points.

De cette façon, les points de vue de chacun sont entendus et respectés.

2. Soyez patient avec eux.

Nous sommes patients avec les enfants parce que nous savons qu’ils vivent beaucoup de choses importantes pour la première fois. Après tout, il y a beaucoup à apprendre et à naviguer dans ce grand monde, et ils sont assez nouveaux dans tout cela.

Alors… quel est l’âge limite pour la patience? Quand devons-nous savoir tout ce qu’il y a à savoir, avoir des mécanismes d’adaptation parfaits et la grâce de naviguer dans toute situation qui se déroule? 18? 30? 45?

Quand est-il approprié de renoncer à la patience que nous avons envers les enfants parce que les personnes âgées devraient «simplement savoir mieux»?

Réponse: jamais.

Nous sommes tous dans un parcours d’apprentissage permanent, alors soyez aussi patient avec votre partenaire que vous aimeriez qu’il soit avec vous.

Cet article peut vous aider: Comment être patient dans une relation: 5 conseils très efficaces

3. Accordez-leur toute votre attention.

Posez votre téléphone, mettez Netflix en pause, arrêtez ce que vous faites.

Accordez à votre partenaire toute votre attention pour qu’il sache que vous respectez ce qu’il a à dire , plutôt que de simplement l’humour et de hocher la tête distraitement à ce qu’il dit.

Montrer à votre partenaire qu’il est une priorité dans votre vie lui fait se sentir valorisé. Et ils veilleront à vous montrer cette même priorité à leur tour.

4. Soyez honnête avec eux.

L’honnêteté est extrêmement importante dans une relation, car la confiance est presque impossible à rétablir une fois brisée. Cela peut également éviter beaucoup d’inconfort.

Pour devenir une meilleure personne dans une relation, soyez aussi ouvert et honnête que possible. Rappelez-vous que la pire vérité vaut mieux que le meilleur mensonge , et vous pouvez résoudre à peu près n’importe quoi tant que vous êtes sincère à ce sujet.

5. Assurez-vous qu’il y a un équilibre égal de donner et prendre.

Votre partenaire peut aller au-delà des attentes pour faire des choses merveilleuses pour vous, mais rendez-vous la pareille dont il a besoin?

S’ils assument une grande partie des responsabilités financières, assumez-vous davantage les tâches ménagères et la cuisine pour créer un équilibre?

Soyez conscient de ce qu’ils font pour vous et comparez ce que vous faites pour eux. Ensuite, faites de votre mieux pour vous assurer qu’il y a un échange égal.

6. Appréciez tout ce qu’ils font.

Votre partenaire glisse-t-il des notes dans votre déjeuner? Ou prenez soin de gratter les bacs à litière pour que vous n’ayez pas à le faire?

Peut-être qu’ils se lèvent tôt pour préparer le petit-déjeuner des enfants afin que vous puissiez dormir ou vous apporter du café au lit tous les matins.

Assurez-vous de ne jamais, jamais prendre leurs actions pour acquises. Même les plus petits.

Remerciez-les pour tout ce qu’ils font, afin qu’ils sachent qu’ils sont appréciés.

7. Essayez de comprendre leur point de vue (même s’il est différent du vôtre).

Nous sommes tous très différents, et bien que nos idées, nos valeurs et nos croyances puissent bien s’harmoniser avec celles de notre partenaire, elles pourraient ne pas toutes s’intégrer complètement.

Et ça va.

Si vous voulez être un bon partenaire, essayez d’écouter les points de vue de votre partenaire sans vous sentir attaqué ou jugé, ni vous comporter de cette façon à son égard.

Nous pouvons essayer de comprendre et d’apprécier leurs points de vue, même si nous ne sommes pas d’accord avec eux.

En fait, partager des points de vue différents peut aider à élargir nos propres perceptions du monde.

Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre. Nous n’avons pas à accepter ces points de vue, ni à être d’accord avec eux, mais il ne peut être que bénéfique de comprendre d’où proviennent ces points de vue.

8. Communiquez vos frustrations sans être accusateur.

Il est facile de s’en prendre aux partenaires pour avoir fait du mal, même si ce n’était pas intentionnel.

Nous ne sommes pas télépathiques et ne pouvons pas comprendre complètement comment nos actions et nos paroles s’influencent mutuellement.

Essayez donc d’utiliser des déclarations «je» plutôt que «vous» lorsque vous communiquez comment leurs paroles ou leurs actions vous ont affecté.

Par exemple, «je me sens ____ lorsque cela se produit» au lieu de «tu me fais ressentir _____».

De cette façon, vous exprimez comment leur comportement vous affecte, sans les attaquer.

9. Faites votre part.

En gros, ne vous attendez pas à ce qu’ils soient vos parents ou votre femme de ménage.

Beaucoup de gens dont les parents ont tout fait pour eux essaient de recréer cette dynamique lorsqu’ils sont en couple, même inconsciemment. Cela peut être très dommageable.

Une façon d’être le meilleur partenaire que vous puissiez être dans une relation est d’assumer votre part de la vie adulte, qu’il s’agisse des travaux ménagers, de la garde d’enfants, des courses ou de l’entretien de la cour.

10. Acceptez-les tels qu’ils sont, pas comme vous préféreriez qu’ils soient.

De nombreuses personnes font beaucoup de mal à leurs proches s’ils essaient de les changer. Cette blessure n’est généralement pas intentionnelle, car celui qui fait des suggestions a l’impression de «simplement essayer d’aider».

Mais cela peut faire beaucoup de dégâts avec le temps.

Vous pourriez penser que votre partenaire aurait l’air incroyable avec une couleur de cheveux X, alors vous pourriez lui dire qu’il devrait teindre ses cheveux de cette teinte.

Pendant que vous pensez “ils auraient l’air superbes avec cette couleur!”, Ils entendront dire “vous n’êtes pas assez attirant comme vous êtes et je veux que vous changiez.”

Si vous vous sentez vraiment encourager votre partenaire à explorer quelque chose de différent, demandez – leur ce qui les intéresse, plutôt que de les informer comment ils devraient changer en fonction de vos idéaux.

11. Apprenez à répondre, plutôt que de réagir.

Êtes-vous le genre de personne qui répète toutes les différentes façons dont vous pourriez réagir / riposter à une situation?

Par exemple, «s’ils disent X alors je dirai Y, et s’ils font ___ alors je vais ____», etc.?

À quelle fréquence une situation s’est-elle déroulée comme vous l’aviez imaginée?

Au lieu de pré-répéter vos réactions, attendez de voir ce qui se passe, puis répondez en conséquence.

Pas avec les actions que vous prévoyiez d’utiliser, mais avec une réponse qui reflète adéquatement la situation (et les mots) à portée de main.

12. Soutenez leurs intérêts (même s’ils ne vous intéressent pas).

Vous n’aimez peut-être pas peindre des miniatures Warhammer 40K ou tricoter des pulls pour les chats orphelins, mais si c’est une passion pour votre partenaire, essayez de ne pas les rabaisser pour cela.

Si vous voulez être un bon partenaire, vous devez soutenir leurs intérêts , même si vous n’y participez pas.

Et bon, faire attention à ce qu’ils aiment facilite l’achat de cadeaux de vacances et d’anniversaire qu’ils voudront réellement recevoir.

13. Apprenez leur langage d’amour.

Familiarisez-vous avec les cinq langues d’amour différentes , comment elles s’expriment et pourquoi il est si important de comprendre comment nous donnons et recevons tous de l’amour.

Lorsque nous ne connaissons pas les langues de l’autre, il peut y avoir beaucoup de blessures et de déceptions involontaires, simplement parce qu’ils disent tomate , nous entendons pomme de terre .

Ou vice versa.

Mais lorsque nous comprenons comment nos partenaires expriment leur amour pour nous et aiment recevoir de l’amour de notre part, nous pouvons apprécier leurs actions et réagir d’une manière qu’eux aussi apprécieront.

14. Respectez ce qu’ils ont à dire.

Beaucoup de gens ont des réactions instinctives à des discussions inconfortables qui incluent le licenciement, la condescendance ou même le gaslighting.

Ce sont généralement des mécanismes d’auto-défense qui ont été développés dans l’enfance ou l’adolescence pour nous protéger contre les situations de violence.

En ce qui concerne les relations amoureuses, cependant, la dynamique est très différente. Avoir ces réponses à un être cher qui essaie d’exprimer sa douleur ou sa frustration peut rendre une situation difficile carrément atroce.

Aucun de nous n’est parfait et il y a toujours place pour une meilleure compréhension. Écoutez ce que votre partenaire a à dire et respectez sa position.

Vous n’êtes pas obligé d’être d’accord avec eux, mais reconnaissez que ce qu’ils vous expriment est important pour eux.

15. Laissez vos actions parler pour vous.

Les mots expriment qui une personne veut être, mais leurs actions montrent qui elle est.

Leur dire qu’il est important pour eux d’avoir une journée de soins personnels est merveilleux. Leur offrir un chèque-cadeau d’une journée au spa ou emmener les enfants chez grand-mère pour le week-end est encore mieux.

Assurez-vous de montrer à votre partenaire à quel point vous vous souciez: ne lui dites pas simplement.

Tous ces conseils pour devenir un meilleur partenaire dans votre relation peuvent vous aider à renforcer votre lien avec celui que vous aimez.

Vous vous verrez et vous apprécierez davantage, et serez en sécurité dans la conscience que vous êtes là l’un pour l’autre, quoi qu’il arrive.

Ces choses prennent toutes du temps, des efforts et un choix conscient pour devenir des habitudes, alors continuez à y travailler jusqu’à ce qu’elles deviennent une seconde nature. Il peut être utile de prendre une ou deux choses à la fois pour ne pas être submergé ou oublier ce que vous essayez de faire.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *