5 raisons pour lesquelles un regime en couple fonctionne

5 raisons pour lesquelles un régime en couple fonctionne

Vous préférez perdre du poids pour garder la ligne, dans ce cas, c’est fait: vous allez suivre un régime drastique afin de vous débarrasser de ces quelques kilos en trop. Nous verrons dans cet article 5 raisons qui vous motiveront à faire ce régime en couple , accompagné de votre partenaire. Il y a des avantages inattendus à ne pas suivre ce régime seul.

1. VOUS NE VOUS SENTIREZ PAS SEUL AVEC CE RÉGIME

Quel soulagement de penser que votre partenaire est également au régime car la sensation de faim sera partagée et vous pourrez même en discuter . Non, vous ne serez pas le seul à vous priver de ce que vous avez mangé avant, votre partenaire peut également vous conseiller sur ce régime et faire avec vous cette privation de ces plats que vous aviez l’habitude de manger. Suivre un régime en couple vous donnera du courage, et vous sentirez finalement que ce n’est pas si difficile de surmonter la faim que vous ressentirez.

2. VOUS POUVEZ CHOISIR DES RECETTES ENSEMBLE

Allez, il est temps de s’asseoir pour manger. Quelle joie de voir que vous ne serez pas seuls à manger ce plat que nous vous servons. Votre partenaire mangera la même chose que vous et vous pourrez en parler. De plus, vous avez couramment choisi ce repas tout en faisant attention aux calories que vous souhaitez perdre. Il existe des milliers de recettes minceur spéciales, mais les manger avec votre partenaire le rendra meilleur. En effet, vous pouvez choisir des recettes, en parler, puis donner votre avis. De plus, vous verrez que partager son avis vous laissera de meilleurs souvenirs que si vous aviez mangé seul sans en parler.

3. VOUS MONTRERZ VOTRE AMOUR AVEC EMPATHIE

L’occasion ou jamais de ressentir ce que votre partenaire ressentira pendant ce régime, et donc de lui prouver votre amour. C’est la preuve que vous ne laisserez jamais votre partenaire seul en aucune occasion, même celle de se priver de manger des plats que vous avez l’habitude de manger. V ous lui exprimerez vos sentiments, le fait que vous sachiez à quel point un régime peut être difficile . Cette empathie est le signe révélateur de l’amour mutuel.

4. VOUS CONTRÔLEZ VOS ÉMOTIONS EN COUPLE

Il est beaucoup plus facile de contrôler vos émotions pendant ce régime lorsque votre partenaire ressent la même chose que vous. Habituellement, vous mangez du chocolat lorsque vous êtes triste, fatigué ou déprimé, vous mangez des chips devant la télévision après une dure journée de travail sans personne pour l’empêcher. Avec votre partenaire à vos côtés, il n’est plus question d’avoir ce genre d’émotion liée à votre appétit, il vous aidera à mieux vous contrôler .

5. LES ÉTUDES PROUVENT QUE NOUS PERDONS MIEUX EN COUPLE

La recherche a réussi à prouver que perdre du poids en couple fonctionne mieux que suivre un régime seul. L’Université du Minnesota aux Etats-Unis a testé sur un échantillon de 1 800 personnes, le poids de ceux qui faisaient le régime par paires et celui de ceux qui le faisaient seuls. Ils en ont déduit que vous perdez 12 kilos de plus en un mois de régime lorsque vous le faites en couple . Alors allez-y une seconde, faites le régime pour deux.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *