7 aucun moyen bullsh t de faire confiance a votre instinct dans une relation

7 Aucun moyen Bullsh * t de faire confiance à votre instinct dans une relation

Vous avez le sentiment que quelque chose ne va pas bien dans votre relation.

Mais vous n’êtes pas sûr de ce que votre instinct essaie de vous dire.

Peut-être, dans le passé, vous avez totalement ignoré ces sentiments lancinants dans le creux de votre estomac… parfois avec des conséquences désastreuses.

Vous ressentez certaines de ces mêmes pensées et sentiments au sujet de votre relation actuelle.

Mais vous ne savez pas comment les identifier correctement ou comprendre ce qu’ils signifient.

Dans une relation, votre instinct peut essayer de vous dire toutes sortes de choses – certaines négatives, mais aussi certaines positives.

Peut-être y a-t-il des drapeaux rouges qui surgissent ici et là, et vous les ignorez, ou vous dites que cela n’a pas d’importance parce que vous les aimez…

… Mais vous savez au fond que cela compte.

Ou peut-être pensez-vous que vous les aimez, mais votre instinct vous dit que ce n’est pas vraiment de l’amour. Ou que c’était de l’amour dans le passé, mais maintenant c’est fané.

Ou peut-être que c’est l’inverse. Peut-être que vous savez au fond que cette personne vous convient, mais vous essayez de vous convaincre du contraire, parce que vous avez peur de vous engager ou que vous avez du mal à laisser votre garde dans les relations amoureuses.

Que votre instinct soit que cette relation vous convienne ou non, il y a certaines choses qui vous aideront à vous laisser guider par cet instinct.

1. Assurez-vous d’avoir le temps de réfléchir.

Si vous êtes en couple, vous passez probablement beaucoup de temps avec cette personne. Vous pourriez même vivre avec eux.

Et cela peut vraiment obscurcir votre jugement.

Ce n’est souvent que lorsque vous avez un peu d’espace d’eux que vous êtes vraiment en mesure de vérifier vos sentiments et de comprendre ce qui se passe dans votre cœur.

Par exemple, peut-être que votre instinct essaie de vous dire que ce n’est pas vraiment de l’amour, mais juste de la luxure .

Vous n’obtiendrez pas de clarté à ce sujet jusqu’à ce que vous ayez un peu d’espace par rapport à l’attraction physique que vous ressentez envers eux.

Ou peut-être que passer autant de temps avec eux est un peu écrasant pour votre cerveau phobique, mais être loin d’eux vous fait réaliser que vous les manquez vraiment et que vous les aimez.

Quoi qu’il en soit, vous ne saurez jamais ce que vous ressentez vraiment pour quelqu’un si vous êtes constamment avec lui.

Vous avez besoin d’espace pour respirer.

2. Tenez un journal.

Un journal peut être un excellent moyen de suivre et de comprendre vos pensées.

Si vous écrivez honnêtement et sans jugement, cela peut vous aider à comprendre vos émotions et vos désirs.

Après tout, nos souvenirs peuvent être très courts en matière de cœur.

Vous pourriez vous sentir vraiment négatif au sujet de votre relation une semaine, mais brillant à ce sujet la prochaine, ce qui signifie que vous rejetez complètement les sentiments négatifs.

Tout noter signifie que vous pouvez revenir sur vos mots et rechercher des modèles.

Cela vous aidera à comprendre ce qui déclenche ce sentiment intestinal qui vous dit que quelque chose n’est pas tout à fait correct.

3. Parlez-en avec quelqu’un en qui vous avez confiance implicitement.

Écrire des choses est un excellent moyen d’exprimer ce que vous ressentez. Mais les verbaliser est souvent encore mieux.

Maintenant, vous ne devriez pas discuter de ces sentiments avec n’importe qui.

Vous voulez quelqu’un que vous connaissez a à cœur vos intérêts et vous aime…

… Mais quelqu’un qui n’a pas peur d’être honnête avec vous, même quand il sait que vous n’aimerez pas ce qu’il a à dire.

Le meilleur ami est celui qui écoute simplement, sans jugement, pendant que vous expliquez les sentiments que vous ressentez.

Vous savez ce que vous devez faire, au fond, vous n’avez donc pas vraiment besoin de leurs conseils; vous avez juste besoin d’une oreille attentive pour vous aider à parler de vos sentiments et à les comprendre.

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4. Envisagez une thérapie.

Si vous ne pensez pas avoir quelqu’un dans votre vie à qui vous pouvez en parler, ou si vous pensez que cela est le résultat d’un problème plus profond, comme des problèmes de dépendance ou la peur de l’engagement, alors vous pourriez envisager de vous tourner vers un professionnel.

Certaines personnes hésitent à consulter un conseiller ou un thérapeute, mais si ces problèmes vous empêchent de nouer des relations saines, heureuses et durables, il est peut-être temps de faire preuve de courage et de les affronter de front.

Ce sera difficile à réaliser, mais vous pourriez faire des découvertes sur vous-même qui changeront votre vie pour le mieux.

Cela ne doit pas être aussi coûteux ou intimidant que vous le pensez – vous pouvez obtenir l’aide d’experts dont vous avez besoin en ligne en discutant avec un coach relationnel de Relationship Hero. Cliquez ici pour commencer à obtenir les conseils dont vous avez besoin.

5. Si vous résistez à l’idée d’en parler, réfléchissez à la raison.

Si vous vous sentez dépassé par l’idée d’écrire à ce sujet, et encore moins d’en parler à un ami ou à un thérapeute, vous devez prendre du recul et réfléchir à la raison pour laquelle vous ne pouvez pas faire face à ce problème.

De quoi est-ce que tu fuis?

Est-ce que vous avez peur d’être seul, donc vous ne voulez pas accepter que cette personne ne vous convienne pas?

Est-ce que vous avez peur de ce que les gens pourraient dire si la relation ne fonctionne pas?

Est-ce que vous avez peur de vous blesser si vous mettez votre cœur et votre âme dans cette relation?

Les chances sont que votre réticence à faire face à cette situation a quelque chose à voir avec la peur d’une manière ou d’une autre.

La peur est saine dans une certaine mesure, mais vous ne pouvez pas la laisser vivre votre vie.

Vous pourriez trouver cela difficile, mais vous devez faire preuve de réticence à analyser ces sentiments.

Croyez-moi, vous vous sentirez beaucoup mieux pour cela.

6. Ne prenez pas de décisions instantanées.

Les sentiments intestinaux doivent être guidés par nous, mais pas de manière impulsive.

Parfois, dans un moment d’irritation, vous pourriez penser que votre instinct vous dit quelque chose et agir en conséquence, puis vous regretterez cette décision plus tard.

Il est important de vous permettre de vous rafraîchir, d’avoir de l’espace et de réfléchir à la situation dans laquelle vous vous trouvez avant de prendre de grandes décisions.

Assurez-vous que votre instinct vous dit constamment que quelque chose ne va pas…

… Pas que vous cédiez simplement la place à une impulsion unique à la suite d’un argument ou d’une prise de conscience à laquelle vous êtes parvenu.

Vous devez vous assurer que c’est vraiment ce que vous voulez, car une fois que certaines choses sont dites, elles ne peuvent pas être dites.

7. Mais ne laissez pas les choses traîner.

Vous ne devez pas agir par impulsion, mais vous ne devez pas non plus laisser les choses traîner.

Si votre instinct vous dit quelque chose que vous ne voulez pas entendre, vous essayerez probablement de l’ignorer.

Si cela vous dit qu’une relation n’est pas correcte, mais que vous ne voulez pas l’accepter, vous pourriez bien essayer de repousser ces pensées.

Prendre le temps de réfléchir à ces choses est bien, mais il est injuste pour vous deux de permettre à quelque chose de continuer si vous savez que cela ne fonctionnera pas à long terme.

*

Écouter vos instincts intestinaux au sujet d’une relation vous évitera énormément de chagrin.

Soyez honnête avec vous-même, exprimez vos sentiments, réfléchissez à leurs causes profondes, puis soyez honnête avec votre partenaire.

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