Les relations peuvent parfois être compliquées.
Plus nous nous rapprochons les uns des autres, plus nous sommes susceptibles de vivre des affrontements de personnalité ou de trouver des éléments de l’autre personne que nous n’aimons pas.
Cela pourrait être une bizarrerie de la personnalité, une chose négative qui n’était pas connue à l’avance, une mauvaise prise de décision, ou la personne a juste du mal.
Tout le monde a évacué une partie de sa frustration au sujet de son partenaire à un ami.
Et en tant qu’ami, il peut être difficile ou difficile de trouver un moyen de le soutenir.
Nous voulons être présents pour soutenir notre ami, mais la façon dont nous le faisons peut changer d’une situation à l’autre.
De plus, vous pouvez vous créer beaucoup de problèmes en assumant trop la charge d’un ami.
Aider un ami ayant des problèmes relationnels de manière saine et productive nécessite une approche équilibrée.
Fixez toujours des limites et rappelez-vous qu’ils sont libres d’agir comme ils le souhaitent.
Il y a certaines limites que vous voudrez fixer et respecter afin que vous puissiez soutenir votre ami sans posséder ses problèmes.
Vous voulez également éviter d’attraper tout contrecoup ou retombées de «mettre le nez dans les affaires des autres».
Ces directives vous aideront à faire les deux.
1. Évitez de donner des conseils directs, sauf demande spécifique. Et même alors, peut-être pas.
Les conseils directs sont excellents lorsque vous avez besoin de critiques constructives sur ce qui se passe ou quoi faire.
Le problème avec les conseils directs est qu’ils assument un niveau de responsabilité pour le problème de l’autre personne.
En donnant des conseils directs, vous dites à votre ami de manière subliminale que vous êtes mieux qualifié que lui pour décider comment il doit mener sa vie.
Ce n’est pas un message que vous souhaitez envoyer.
S’ils prennent vos conseils et que ça leur explose au visage, ils vont vous blâmer pour leur blessure.
On pense généralement qu’il est acceptable de donner des conseils si on vous le demande, mais ce n’est pas toujours vrai .
Vous pouvez ressentir des répercussions de la part de votre ami ou de son partenaire, que les conseils soient bons ou non.
2. N’oubliez pas que vous ne connaissez qu’un côté de l’histoire.
Votre ami est votre ami. S’ils vous parlent de leurs problèmes relationnels, vous avez probablement une idée assez décente de qui ils sont en tant que personne et quelques aperçus de leur relation.
Le problème est que vous n’avez en fait qu’une perception limitée de ce qui se passe dans leur relation.
Il est tentant de prendre ce que votre ami a à dire pour argent comptant, mais ils vont être une source d’information biaisée.
Tout conseil que vous donnez dans cette situation peut être faux parce que votre ami peut ne pas comprendre le problème, ses émotions peuvent obscurcir son jugement, ou il peut ne pas être complètement sincère.
Les gens sont loin d’être parfaits. Donner leur mot à leur valeur nominale peut être une grosse erreur.
3. Ils doivent vivre avec les conséquences de leurs choix.
Voulez-vous aider votre ami?
C’est génial. C’est être un bon ami.
Mais vous devez garder à l’esprit que leur vie, leur douleur et leurs décisions sont toutes des choses dont ils ont besoin pour vivre et travailler.
Ils devront vivre avec tout ce qu’ils décideront de faire.
Et vous ne voulez pas que ce soit un conseil moche qu’ils sont toujours en colère contre vous des années plus tard parce que votre opinion les a conduits sur la mauvaise voie pour eux.
Ce qui est bon pour vous n’est peut-être pas bon pour eux – et ça va. La vie serait assez ennuyeuse si nous étions tous les mêmes, vivant avec les mêmes expériences.
4. Vous pouvez être partial ou perçu comme biaisé.
C’est ton ami, non?
N’est-il pas logique que vous soyez de leur côté?
Pas dans cette situation.
Que vous ayez ou non investi émotionnellement dans la situation, vous semblerez biaisé si vous soutenez votre ami, même si l’autre personne a tort.
Cela apportera plus de disharmonie à votre vie si l’autre personne repousse et se défend contre une attaque perçue.
Et si vous n’êtes pas d’accord avec votre ami?
Ensuite, ils pourraient vous accuser de ne pas être un bon ami en les soutenant et en les validant, ce qui signifie qu’ils ne vont probablement pas vous parler.
C’est juste plus de discorde et de chaos à gérer dans votre vie.
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Comment puis-je aider mon ami à résoudre ses problèmes relationnels?
Aider un ami à résoudre ses problèmes relationnels n’est pas aussi compliqué qu’il le semble.
En fait, cela peut être un processus simple d’écoute active et de soutien significatif.
1. Soyez présent pour votre ami en l’écoutant activement.
L’écoute active donne votre attention totale et indivise à celui que vous écoutez.
C’est éteindre la télévision, ranger le téléphone et ne pas penser à la façon dont vous allez répondre pendant que vous écoutez.
C’est un effort concerté pour démontrer à l’autre personne: «Je suis là pour vous et vous êtes important».
L’écoute active est un moyen efficace de montrer que vous êtes là avec votre ami dans la douleur.
Votre présence est susceptible d’aider plus que vous ne le pensez. Ne pas se sentir seul peut faire des merveilles pour sa capacité à assumer les difficultés de la vie.
2. Posez des questions de clarification afin d’être sûr de bien comprendre le problème.
Renseignez-vous sur tout point sur lequel vous n’êtes peut-être pas clair.
Cela pourrait être quelque chose qui n’est pas bien communiqué ou des détails qui ne s’alignent pas correctement.
Il est facile pour une personne d’oublier ou de confondre des détails lorsqu’elle se trouve dans un espace mental difficile.
N’hésitez pas à poser des questions si vous trouvez que vous ne comprenez pas ce qu’on vous dit.
Vous pouvez également leur redire le problème pour vous assurer de bien le comprendre. “Si je vous comprends bien, le problème est …”
3. Demandez à votre ami quelles solutions il a envisagées pour le problème.
En leur demandant des solutions qu’ils ont déjà envisagées, vous pouvez les aider plus efficacement à trouver la bonne solution pour eux.
Ils savent peut-être déjà quelle est la réponse , mais peuvent douter d’eux-mêmes ou ne pas vouloir y donner suite.
Cela vous aidera également à mieux comprendre le problème en fournissant un contexte supplémentaire que votre ami n’a peut-être pas évoqué auparavant.
4. Faites part de vos commentaires et de vos suggestions afin de combler les lacunes.
Évitez de faire des affirmations sur le partenaire ou la relation.
Au lieu de cela, formulez vos pensées comme si vous réfléchissiez à haute voix, afin de pouvoir offrir votre point de vue sans dire à votre ami ce qu’il devrait faire ou comment il devrait se sentir.
Utilisez un phrasé comme:
«Avez-vous considéré XYZ comme une solution? Qu’est ce que tu penses de ça?”
“Et XYZ?”
“Avez-vous déjà essayé XYZ?”
5. Donnez de l’aide directe si on vous le demande et vous serez à l’aise avec cela.
Certaines personnes ne recherchent pas une approche douce. Ils veulent entendre des conseils directs ou obtenir de l’aide dans une situation qui leur pose problème.
Si vous vous sentez à l’aise de le faire, c’est quelque chose que vous pouvez faire.
Les personnes proches de nous nous disent souvent ce que nous voulons entendre, pas ce que nous devons entendre.
Parfois, nous devons entendre sans ambages que nous prenons les mauvaises décisions ou que nous choisissons une voie destructrice.
Parfois, nous avons besoin d’une aide plus concrète et concrète lorsqu’une situation ne va pas bien.
C’est bien de faire aussi.
Mais pour éviter le retour de flamme possible décrit plus haut, vous pouvez toujours ajouter votre propre petit avertissement à tout conseil que vous donnez:
«Écoutez, je ne peux pas vous dire ce qui vous convient en toute confiance. Pas même près. Mais si vous voulez vraiment mes conseils, je vous les donnerai.
«Prends simplement ce que je dis à titre indicatif, et non quelque chose que tu dois faire. C’est votre vie et vous devriez bien réfléchir à tout ce que je dis avant de prendre votre propre décision. »