Le mot «cassé» a été utilisé pour étiqueter les gens beaucoup plus souvent ces derniers temps, n’est-ce pas?
En fait, il semble être particulièrement populaire lorsqu’il s’agit de personnes en couple.
Surtout les hommes.
Mais ce n’est pas parce que quelqu’un a beaucoup de choses à travailler qu’il n’est pas digne ou ne mérite pas l’ amour et la compagnie .
En fait, les partenaires que d’autres peuvent considérer comme «brisés» peuvent s’avérer être les personnes les plus extraordinaires que vous ayez jamais rencontrées. Ils portent une lourde charge depuis longtemps et peuvent avoir besoin d’aide pour apprendre à le poser.
Alors, comment aimez-vous un homme brisé? Voici 7 choses que vous devez considérer attentivement.
1. Que signifie exactement «un homme brisé»?
Si vous sentez que vous sortez avec un homme que vous considérez comme «brisé», essayez de définir exactement pourquoi vous pensez que c’est le cas.
Par exemple, il y a souvent un double standard en ce qui concerne les hommes et les femmes et ce que nous considérons comme une force émotionnelle.
Dans notre société, il est beaucoup plus socialement acceptable pour les femmes d’exprimer des émotions comme la dépression et l’anxiété. Mais si un homme admet avoir vécu la même chose, ce comportement ne semble acceptable que s’il a une juste cause.
Un ancien combattant atteint du SSPT est un bon exemple d’homme qui est «autorisé» à avoir un bagage émotionnel ou des problèmes. Mais un homme qui a eu une vie calme et douce et une éducation nourricière n’a pas vraiment le droit d’avoir ces mêmes problèmes, n’est-ce pas? Il aurait besoin d’une excuse pour être fragile.
La question est donc de savoir ce qui constitue «cassé» à vos yeux?
Avez-vous affaire à un homme qui hésite beaucoup à s’ouvrir à vous émotionnellement?
A-t-il besoin de passer beaucoup de temps seul?
Qu’en est-il sexuellement? At-il des difficultés avec l’intimité? Ou a-t-il des bizarreries et des limites que vous ne comprenez pas, comme avoir seulement des relations sexuelles dans le noir ou garder sa chemise pendant les rapports sexuels?
Si vous pensez que la personne avec laquelle vous êtes impliqué et dont vous vous occupez est en quelque sorte brisée, il est important de jeter un coup d’œil à vos propres paramètres et à vos attentes quant à ce que vous pensez qu’elle devrait être.
2. Qu’a-t-il traversé? Qu’est-ce qui l’a “brisé”?
Chacun de nous a une histoire à raconter, et il faut souvent un certain temps aux gens pour parler de ce qu’ils ont vécu.
Les hommes en particulier ne sont souvent pas aussi ouverts sur tous leurs problèmes et traumatismes personnels, en particulier à cause des attentes et des tabous sociaux mentionnés ci-dessus.
De plus, connaître une autre personne prend du temps. Comment vous sentiriez-vous si, lors d’un premier rendez-vous, le gars avec qui vous sortez parle pendant des heures de toutes les horribles conneries qu’il a traversées?
Il y a de fortes chances que vous couriez dans l’autre sens et que vous ne regardiez jamais en arrière. Aider quelqu’un à guérir des blessures et des traumatismes du passé est formidable, mais lorsque tout cela se répand en une seule fois, cela peut être terrifiant et intimidant pour un partenaire potentiel.
Si l’homme brisé avec qui vous sortez a traversé un véritable enfer, il aura probablement besoin de conseils professionnels.
À moins d’avoir une formation et une expérience réelles en psychothérapie et en divers types de thérapie comportementale, vous pourriez finir par faire plus de mal que de bien chaque fois que vous essayez de l’aider.
Certains types de traumatismes peuvent en fait être exacerbés par une aide bien intentionnée mais non formée.
S’il est prêt à suivre une thérapie, c’est merveilleux. Peut-être, si et quand il est à l’aise de s’ouvrir davantage à vous, vous pouvez faire une thérapie ensemble.
3. Comment devriez-vous aborder une relation avec un homme brisé?
De la même manière que vous aborderiez toute autre relation, seulement en réalisant que les choses peuvent évoluer beaucoup plus lentement qu’avec quelqu’un qui ne porte pas autant de bagages.
Sachez que vous ne recevrez peut-être pas des SMS ou des appels aussi souvent que vous le souhaiteriez, et qu’il leur faudra peut-être beaucoup plus de temps pour s’ouvrir à vous sur leur vie.
Ils ont probablement été gravement endommagés chaque fois qu’ils se sont laissés vulnérables, alors leurs boucliers sont réglés au maximum.
Si vous êtes capable de le faire sans ressentir vous-même une immense anxiété, essayez de laisser le ballon dans son camp jusqu’à permettre à la relation de progresser.
Ne lui mettez aucune pression pour qu’il rencontre ses amis ou sa famille et n’essayez pas de lui demander des informations sur son passé. Un homme émotionnellement brisé s’ouvrira à vous petit à petit si et quand il se sent suffisamment à l’aise pour le faire. Les indiscrets l’encouragent probablement à fuir dans la direction opposée, alors laissez cela se dérouler avec le temps.
Plus important encore, apprenez à vous soucier de lui tel qu’il est, plutôt que du potentiel que vous pouvez voir en lui, surtout si vous avez des antécédents en tant qu ‘«assistant» ou «réparateur».
4. Demandez-vous pourquoi vous êtes attiré par cet homme.
Qu’est-ce que tu aimes dans cet homme brisé?
Comment t’es-tu rencontré? Qu’est-ce qui fait que vous vous souciez autant de lui?
Avez-vous des intérêts communs? Ou peut-être correspond-il au profil du type de personne qui vous intéresse?
Les types sombres et maussades peuvent vraiment garder la vie intéressante, et les âmes fragiles font souvent ressortir l’instinct nourricier des gens.
Mais en toute honnêteté, cette personne incarne-t-elle tout ce que vous voulez et respectez chez un partenaire de vie?
Considérez vos modèles de rencontres.
Avez-vous tendance à être attiré par les personnes qui, selon vous, ont besoin de «réparer»? Si oui, faites-vous cela pour compenser vos propres blessures passées? Ou vous immergez-vous pour l’aider afin de ne pas avoir à gérer vos propres problèmes?
À votre tour, avez-vous affaire à une sorte de situation Munchausen par procuration? A savoir, aimez-vous le fait qu’il soit brisé parce que le soigner vous donne un but? Votre langage d’amour est-il un « acte de service », et en soignant cet homme, vous sentez-vous épanoui?
Pourquoi l’avez-vous choisi au- dessus de tous les autres?
5. L’amour est patient; l’amour est gentil.
Si l’homme que vous aimez est vraiment une personne incroyable, mais a traversé beaucoup de choses et aura besoin de temps pour abaisser ses défenses et guérir, alors il sera extrêmement important pour vous d’être patient, gentil et compréhensif pendant ce temps.
Reconnaissez qu’à chaque pas qu’un homme brisé fait pour s’ouvrir à vous, il peut se retirer et / ou se déchaîner. Il souffre depuis longtemps et il lui faudra probablement un certain temps pour se rendre compte qu’il est en sécurité avec vous.
Une créature sauvage qui a été blessée par un feu grimpera, sifflera et s’enfuira d’une flamme de bougie, même si elle offre de la lumière et une douce chaleur plutôt que de blesser.
De même, les personnes qui ont été maltraitées par d’autres auront souvent une réaction défensive instantanée si et quand quelqu’un d’autre dit ou fait quelque chose qui leur rappelle le mauvais comportement d’autrui à leur égard.
Gardez votre calme et communiquez avec lui une fois que vous êtes tous les deux dans un espace où cela peut être fait sans émotions élevées. Parler des choses fera un monde de bien, car vous pourrez mieux comprendre d’où viennent ces réponses.
À son tour, il peut apprendre que simplement parce que vous avez dit ou fait quelque chose qui lui a rappelé une expérience antérieure, vous n’êtes pas la même personne qui l’a blessé, et votre choix de mots / actions n’était pas destiné à nuire.
6. Aidez-le à raviver ses passions.
Beaucoup d’hommes sont considérés comme «brisés» parce qu’ils ont été empêchés de se plonger dans ce qu’ils aiment vraiment.
Votre gars aurait pu passer les deux dernières décennies à rêver d’une carrière dans les arts martiaux, mais il est aux prises avec une dépression invalidante parce que sa famille l’a poussé à devenir comptable. Parce que c’est pratique.
Les gens qui sont empêchés de faire ce qu’ils aiment finissent inévitablement par souffrir. Demandez à n’importe quel artiste qui n’a ni le temps ni les fonds de pouvoir créer de l’art, ou un amoureux de la nature qui vit au milieu d’une ville et ne voit jamais d’arbres ni d’oiseaux.
Qu’est-ce qui l’inspire? Qu’est-ce qui le remplit d’excitation et d’enthousiasme? Encouragez-le à poursuivre ce qui le remplit réellement et vous le verrez probablement se transformer en la meilleure version de lui-même possible.
Vos intérêts et passions correspondent-ils? Puis demandez-lui s’il serait intéressé à ce que vous y participiez tous les deux ensemble. Respectez ses limites s’il préfère voler en solo dans ses activités et passe-temps personnels, mais joignez-vous définitivement à lui avec enthousiasme s’il aime l’idée que vous soyez à ses côtés.
S’il vous plaît, ne simulez pas d’enthousiasme ou d’intérêt si ce n’est pas là.
Soyez honnête et solidaire, mais laissez-le faire son propre truc. Il comprendra bientôt que vous faites semblant d’être passionné par ses passions alors que vous ne l’êtes pas vraiment, et cela peut nuire à la confiance (et atténuer son amour pour eux) plus vite que vous ne pouvez l’imaginer.
7. Veut-il un partenaire ou une mère?
Une chose que vous devez vraiment regarder honnêtement est de savoir si cet homme brisé que vous aimez est prêt à faire le travail nécessaire pour surmonter ses propres problèmes, ou s’il est satisfait de la stagnation et du maintien du statu quo.
S’il veut abandonner les divers problèmes qui le tourmentent, alors ce sera merveilleux pour vous de rester à ses côtés pendant qu’il évolue.
Il faiblira probablement parfois, ce qui est tout à fait compréhensible et très humain. Mais s’il peut se relever et avancer à nouveau quand il le peut, cela en dit long sur l’avenir de votre relation.
D’un autre côté, s’il semble content de continuer à ruminer et à se vautrer au lieu de faire quoi que ce soit pour s’aider lui-même, alors vous devrez peut-être faire face à la réalité que votre partenariat peut consister à prendre soin de lui et à le materner, alors qu’il ne le fait pas. quoi que ce soit à rendre.
Cela vous plaît-il?
Si vous envisagez cette possibilité, posez-vous ces questions et répondez-y honnêtement:
- Traite-t-il de la dépression mais refuse toute forme de thérapie ou de médicament?
- Ou peut-être est-il en surpoids et misérable à ce sujet, mais refuse de modifier son régime alimentaire, ni de faire de l’exercice?
- Fait-il sa part dans la maison? Ou est-il content de s’asseoir et de vous laisser faire toute la cuisine, le nettoyage, etc.
- Est-il capable de travailler pour gagner de l’argent pour le ménage, mais préfère ne pas le faire?
- At-il son propre poids à quelque égard que ce soit? Ou est-ce qu’il s’assoit et regarde la télévision ou joue à des jeux vidéo pendant que vous l’attendez pieds et poings?
Soyez honnête, sans chercher aucune excuse pour son comportement. Si vous dites qu’il ne peut faire aucune de ces choses à cause de traumatismes antérieurs, etc., cela lui permet et crée une codépendance malsaine qui est très difficile à briser.
De plus, cela peut nuire à la croissance potentielle de vos deux parties. Il ne guérira jamais au-delà de ses propres problèmes, et vous lui en voudrez d’avoir augmenté les vôtres.
Si vous avez répondu oui à plus d’une de ces questions, vous avez probablement un bon aperçu de ce que sera le reste de votre vie avec cette personne.
Tout ce qu’il ne change pas, il choisit. Et cela vaut pour vous deux.
Nous avons tous des bagages. Ce que vous devez déterminer, c’est si vous êtes en mesure de vous aider mutuellement à porter le vôtre et, espérons-le, de réduire la charge au fil du temps… ou si vous allez devenir un mulet de meute, portant les deux charges, sans fin en vue.