La danse de l’interaction sociale entre les gens est remplie d’une variété de mouvements. Les potins en font malheureusement partie.
Les psychologues évolutionnistes ont émis l’hypothèse que les ragots ont évolué comme un moyen de comportement socialement correctif pour ramener quelqu’un qui s’est éloigné du groupe social sans confrontation directe ni conflit.
La personne qui fait l’objet de ragots découvre que d’autres personnes parlent mal de leur comportement. Ce signal social incite ensuite la personne à changer de comportement pour ne pas se démarquer du groupe.
Bien que cette théorie existe, il existe de nombreuses preuves que les ragots sont préjudiciables à toutes les parties. Nous ne vivons plus dans un monde qui exige ce niveau de tribalisme pour survivre.
Les ragots sont problématiques dans la mesure où il s’agit d’une conversation sans restriction sur les autres et leur vie qui n’est généralement pas confirmée comme étant factuelle.
Et même si cela est confirmé comme étant vrai, cela ne signifie pas que ce devrait être une information dont d’autres personnes pourraient parler.
Les ragots peuvent être blessants, embarrassants et même nuire à la vie et à la réputation d’une personne.
Les gens qui commettent des commérages sont également lésés en endommageant leur propre réputation et leur fiabilité.
Après tout, personne ne partagera avec vous des informations sensibles s’il ne pense pas que vous puissiez lui faire confiance.
Cela peut être préjudiciable dans les relations personnelles et professionnelles.
Vous ne voulez certainement pas que vos amis ou votre famille vous considèrent comme une personne digne de confiance car cela empêche les connexions significatives.
Le lieu de travail ajoute un autre niveau de difficulté, car nuire à la confiance de votre patron ou de vos collègues peut vous coûter des opportunités et de l’harmonie.
Être un potin finira par perturber votre propre paix et votre bonheur à cause du souffle que vous ressentez.
Cela ne vaut tout simplement pas le peu d’excitation et de drame dans le grand schéma des choses.
Existe-t-il une bonne chose comme les bons potins?
Cela dépend de la façon dont vous le regardez. Il n’y a pas de bons potins si vous suivez la définition littérale et la façon dont les gens ont tendance à voir ceux qui bavardent.
C’est intrinsèquement une chose négative parce que les gens diffusent le linge sale de leurs amis, membres de la famille et connaissances, que ce soit vrai ou non.
Et même si c’est vrai, ce n’est pas la place de la personne qui bavarde de commenter ce linge sale.
Les gens qui prospèrent sur les ragots ont tendance à rejeter le comportement comme pas si grave ou même positif.
Mais il reste à voir combien ils aimeraient que leurs actions ou leurs problèmes soient diffusés par le biais d’autres personnes pour le divertissement de ceux qui chuchotent.
Si les ragots étaient une bonne chose, alors ils n’auraient pas besoin d’avoir lieu dans des chuchotements, des conversations privées et derrière le dos de la personne.
Soyez sceptique vis-à-vis des personnes qui le considèrent comme une bonne chose.
Comment puis-je arrêter de bavarder sur d’autres personnes?
Examinons quelques moyens simples pour arrêter de bavarder sur d’autres personnes.
1. Réfléchissez à ce que vous ressentiriez si d’autres personnes partageaient votre entreprise derrière votre dos.
Commencez par une petite étape pour vous mettre à la place de l’autre.
En fait, vous avez peut-être déjà vécu une expérience où vous avez partagé quelque chose de sensible avec quelqu’un en qui vous pensiez avoir confiance, et ils sont ensuite allés le partager avec d’autres personnes.
Comment vous sentiez-vous? L’avez-vous apprécié? Ou était-ce blessant?
Vouliez-vous partager quelque chose avec cette personne après avoir trahi votre confiance? Souhaitez-vous partager quelque chose avec quelqu’un qui a trahi votre confiance?
Probablement pas.
2. Ne vous mettez pas dans une position où les potins sont une possibilité.
Parfois, nous avons certains amis pour des raisons spécifiques. Un alcoolique en convalescence peut découvrir qu’il perd des amis parce que tout ce qu’il a réellement partagé avec ses amis était le désir commun de boire.
De même, certaines personnes prospèrent grâce au drame et aux potins. Ces gens sont constamment à la recherche de la prochaine friandise juteuse pour parler avec d’autres potins.
Jetez un oeil à la ou aux personnes avec qui vous bavardez. Que partagez-vous avec eux? De quoi tu parles? Est-ce que ce ne sont que des potins?
Si c’est le cas, vous voudrez peut-être déterminer si vous avez besoin ou non d’une certaine distance de cette personne pour ne plus vous laisser entraîner dans ces conversations.
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3. Éloignez les conversations des potins.
Peut-être que la ou les personnes avec qui vous bavardez partagent plus avec vous que les potins. C’est peut-être un bon ami ou un parent qui ne peut tout simplement pas résister à une histoire juteuse sur quelqu’un d’autre.
Dans ce cas, vous voudrez éloigner la conversation des potins. Vous pouvez le faire avec quelques lignes simples.
«Je ne veux vraiment pas parler des affaires des autres.»
«Je ne suis pas intéressé à en parler. Pouvons-nous parler d’autre chose à la place? »
“Pourquoi tu me dis ça?”
Indiquez clairement que cette ligne de conversation ne vous intéresse pas et, si vous le pouvez, proposez un sujet différent dont vous pourrez parler.
4. Évitez de vous précipiter vers le jugement.
Il y a peu de choses que les gens aiment plus qu’une histoire juteuse avec tous les détails sordides. C’est excitant de se sentir comme si vous étiez à l’intérieur d’une histoire intéressante.
La question est de savoir si c’est à vous d’en faire partie.
Tempérer cette excitation en ne se précipitant pas vers le jugement peut vous aider à mieux contrôler vos actions et à réduire le désir de commérage.
Une histoire chauffée à blanc n’est généralement pas quelque chose à prendre pour argent comptant. Les gens adorent embellir les faits pour faire quelque chose de plus grand ou de différent.
Et si l’histoire est trop bonne, trop pure, trop intéressante, il y a de fortes chances que des détails ou un contexte importants manquent dans l’histoire.
Le sensationnalisme est une tactique que les médias utilisent pour amener les gens à se connecter. Mais c’est aussi une tactique que les commérages utilisent pour rendre les histoires qu’ils veulent partager plus intéressantes.
Vous ne connaissez pas les détails essentiels qui pourraient complètement changer le contexte de l’histoire. Et donc vous finiriez par répandre un mensonge qui pourrait très bien nuire à la personne bavarde.
5. Ne parlez pas négativement d’une personne derrière son dos.
Cette règle simple peut vous aider à orienter vos conversations et votre comportement dans une direction plus positive.
La vie est dure. Les gens autour de vous sont probablement confrontés à des charges émotionnelles difficiles et douloureuses que nous ne comprenons peut-être pas.
Peut-être que la personne qui fait des commérages fait des choses pour lesquelles elle devrait être critiquée, mais cela ne signifie pas que nous devrions chuchoter à leur sujet.
Parler d’une chose derrière son dos est plus pour les potins que pour la personne critiquée.
Il y a un petit conseil populaire en leadership qui est pertinent ici: «Louez en public, critiquez en privé.»
Vous ne discutez pas des défauts d’une personne en public, car cela les rend simplement défensifs et vous fait généralement ressembler à un imbécile.
Il en va de même pour les ragots et pour parler négativement des autres.
6. Défendez la personne qui fait l’objet de ragots.
Appelez les ragots qui se passent autour de vous, surtout si vous savez que ce n’est pas vrai.
Défendez la personne qui n’est pas là pour se défendre. Cela fera quelques précieuses choses pour vous.
Cela indique clairement au groupe que vous n’êtes pas prêt à bavarder sur les autres, ce qui les rend moins susceptibles de parler autour de vous.
Cela aidera à créer une frontière autour de vous qui non seulement empêche les ragots mais vous empêche également de vous engager davantage dans les ragots.
Défendre une personne qui n’est pas en mesure de se défendre est également une marque de caractère. Défendre ce qui est juste ou juste n’est pas toujours chose facile à faire. Les commères ne l’apprécieront peut-être pas, mais la personne que vous avez défendue l’appréciera probablement.
7. Partez.
Nous avons fait à la fois des suggestions dures et douces sur la façon de mieux contrôler vos propres commérages.
Ce que vous ne pouvez pas contrôler, c’est ce que font les autres.
Vous pouvez essayer de changer de sujet, orienter la conversation, défendre l’autre personne et toujours constater que les gens qui bavardent veulent toujours bavarder.
Vous pouvez toujours quitter la situation si vous en avez besoin et refuser de participer. Parfois, c’est tout ce que vous pouvez faire.
Et juste un peu d’avertissement, ne soyez pas surpris si vous devenez l’objet de commérages lorsque vous essayez de briser cette habitude.
Les gens avec qui vous bavardiez auront probablement quelque chose à dire à votre sujet.
Ne les laissez pas vous dissuader de faire un changement positif pour vous-même.
Parler mal des autres derrière leur dos se termine rarement bien pour personne.
