Comment arrêter de se comparer aux autres

 

6 conseils pour ne plus se comparer aux autres

La comparaison est le voleur de la joie. – Théodore Roosevelt

Cette citation n’est pas nouvelle, mais toujours très pertinente. Dans un monde où nous avons accès à la vie de tout le monde grâce à nos téléphones, il est devenu très facile de se comparer aux autres.

Je ne sais pas pour vous, mais je ne me souviens pas de la vie avant les médias sociaux.

Même si Instagram existe depuis moins de 10 ans et Facebook depuis environ 15 ans, il semble que faire défiler les photos des gens et les «suivre» a toujours été une chose.

Parfois, je me demande même si ma vie aurait été la même sans les médias sociaux?

La vérité, c’est beaucoup de ce que je fais, voyager, bloguer, YouTube a été inspiré par les personnes que j’ai vues en ligne. Pouvoir atteindre leur apogée dans leur vie m’a permis de découvrir les nombreuses possibilités qui existent pour gagner de l’argent en ligne .

Pourquoi se comparer aux autres n’est pas sage

Mais aussi formidables que puissent être les réseaux sociaux, ils sont également une source courante d’anxiété.

Beaucoup d’entre nous sont tellement collés à la vie des autres que nous oublions la beauté de la nôtre. Et cela amène souvent déception, envie et stress.

Je n’en suis pas exempt. Surtout en tant que blogueur.

J’ai tendance à me tourner vers le contenu, la conception graphique et le succès des autres en me demandant si je devrais adopter certaines de leurs techniques. En espérant que je pourrais surfer la même vague qu’eux.

Mais il s’avère que cela ne fonctionne pas.

Parce que je ne pourrai jamais copier leur sauce secrète et surtout je ne suis pas censé le faire. Et j’ai appris cela à la dure au cours de ces 3 dernières années en tant que blogueuse.

J’ai réalisé que ma façon de parler et d’écrire n’était peut-être pas aussi éloquente que je le souhaiterais, mais c’est exactement ce qui attire les gens vers moi parce qu’elle est authentique.

Il s’avère que les erreurs de grammaire et d’orthographe font partie de ma sauce secrète.

Bien que je puisse dire avec certitude que je me suis amélioré et que je me compare moins de nos jours, il y a encore des moments où je ne suis pas à la hauteur.

C’est pourquoi aujourd’hui je partage avec vous 6 conseils pour ne plus vous comparer aux autres.

Ces étapes ont été essayées et prouvées et vous aideront à vous concentrer davantage sur ce que Dieu fait dans votre vie et moins sur ce que Dieu fait dans la vie des autres.

1. Identifiez votre manque

Soyons honnêtes, mesdames. Se comparer aux autres alimente un sentiment très distinct – l’envie. C’est à ce moment-là que nous regardons les autres et que nous souhaitons pouvoir faire ou avoir ce qu’ils ont.

Peut-être leur nouvelle maison, leur nouvel homme ou leur nouvel emploi.

Cela arrive au meilleur d’entre nous parce que nous le faisons inconsciemment et c’est là que réside le problème.

Afin de ne plus vous comparer aux autres, vous devez d’abord prendre conscience que vous le faites. Remarquez les personnes et les situations qui mènent à des comparaisons et identifiez le manque qu’elles signalent.

Acceptez que vous ne pouvez pas avoir ce qu’ils ont, mais que vous pouvez identifier les étapes pour obtenir l’équivalent pour vous-même.

2. Utilisez la comparaison comme source d’inspiration

Une fois que vous avez identifié ce que vous voulez, vous pouvez prendre des mesures actives pour y parvenir.

Quand j’ai réalisé pour la première fois que les gens gagnaient beaucoup d’argent en tant que blogueurs et YouTubers en 2016, j’étais intrigué, excité et jaloux.

Je savais que je pouvais faire ce qu’ils faisaient, mais je ne savais pas faire. En 1 an, j’ai économisé de l’argent et j’ai décidé de faire le saut en juin 2017. Moins de 10 mois après le début de mon blog, je gagnais 1 000 USD par mois .

Ainsi, au lieu de permettre à la comparaison de vous décourager et de vous faire sentir mal dans votre peau, utilisez-la comme carburant pour poursuivre vos rêves.

Faites le point où vous en êtes actuellement et où vous aimeriez être, puis créez un plan d’action qui vous y mènera.

3. Effectuer une purge des réseaux sociaux

Je suis un grand fan de la désintoxication des réseaux sociaux. Je pense que cela peut vous aider à vous concentrer et à éliminer toute distraction.

Cependant, je ne crois pas que cela guérisse votre tendance à vous comparer aux autres. C’est pourquoi il est beaucoup plus important d’arrêter de suivre les personnes qui vous poussent à jouer au jeu de comparaison.

Pendant un certain temps, j’ai dû ne plus suivre bon nombre de mes influenceurs préférés. Regarder leur vie m’a donné l’impression d’être en retard avec la mienne. J’ai réalisé que pendant que je travaillais dans mon entreprise, je me comparais aux personnes qui voyageaient à plein temps et créaient leur propre entreprise.

Afin de protéger ma paix, je les ai abandonnés jusqu’à ce que je sois enfin prêt à quitter mon propre emploi et à parcourir le monde.

Si la comparaison est quelque chose avec lequel vous avez du mal, je vous suggère de faire de même. Ne suivez que les personnes qui vous font vous sentir bien et qui vous inspirent ou vous divertissent.

4. Rappelez-vous que la vie de personne n’est parfaite

Soyons honnêtes. Parfois, aller sur Instagram peut être assez déprimant. Tous les autres sont en vacances, perdent 20 livres et se fiancent. En attendant, vous travaillez ici.

Boooring!

Cependant, la plupart des calendriers parfaitement organisés ne se produisent pas en temps réel. Ils sont une collection des meilleures photos des gens d’il y a des mois, voire des années.

Et je sais de quoi je parle parce que c’est ce que je fais aussi .

Chaque fois que vous êtes tenté de vous comparer aux autres sur Instagram, rappelez-vous que tout ce que vous voyez, c’est ce qu’ils choisissent de vous montrer, pas leur vraie vie.

Vous devez donc cesser de comparer les coulisses de votre vie aux moments forts des autres.

Rappelez-vous que la vie de personne ne ressemble à un magazine et a encore ses hauts et ses bas.

5. Comptez vos bénédictions

La gratitude est une partie importante de ma vie spirituelle. Cela me permet de garder les pieds sur terre et d’apprécier ce que j’ai.

La raison pour laquelle nous avons tendance à nous comparer aux autres est principalement que nous nous concentrons sur notre manque.

Chaque fois que vous vous sentez déprimé ou déprimé parce que les choses ne fonctionnent pas comme vous le souhaiteriez, changez de point de vue et comptez plutôt vos bénédictions.

Tenez un journal de gratitude pour enregistrer chaque petite chose pour laquelle vous êtes reconnaissant.

Cela changera votre conscience et vous permettra de voir des opportunités dans votre propre vie.

6. Concentrez-vous sur vos objectifs

Comme je l’ai déjà dit, la meilleure façon d’utiliser la comparaison lorsqu’elle apparaît est comme un catalyseur de croissance!

Vous avez seulement une vie! Alors pourquoi ne pas le vivre à son plein potentiel et réaliser autant de vos objectifs que possible.

Chaque fois que vous identifiez un domaine de votre vie dont vous n’êtes pas satisfait, écrivez un objectif et abordez-le.

Devenez proactif dans la création de la vie que vous aimeriez vivre, plutôt que d’être réactif en regardant simplement d’autres personnes vivant la leur.

N’oubliez pas que vous comparer aux autres ne fait rien pour vous, mais vous inflige des sentiments de frustration, d’anxiété et d’envie. Au lieu de perdre de l’énergie en souhaitant «pouvoir», reprenez votre pouvoir et «faites».

Concentrez-vous sur votre propre chemin, car c’est le seul qui compte.

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