Nous savons tous qu’un ami sur Instagram qui «vit constamment sa meilleure vie».
Mais qu’est-ce que cela signifie réellement – et comment pouvez-vous le faire aussi?
Être la meilleure version de nous-mêmes signifie quelque chose de différent pour tout le monde, mais voici nos meilleurs conseils pour maximiser les bonnes choses de votre vie, être satisfait de ce que vous avez et travailler vers vos objectifs…
1. Déterminez où vous êtes.
Notez où vous en êtes dans votre vie.
C’est un excellent moyen de commencer n’importe quel type de voyage de perfectionnement personnel et vous sera utile plus tard.
Pensez aux aspects physiques et émotionnels de votre vie et soyez brutalement honnête.
C’est juste pour vous de lire, alors gardez-le dans un endroit sûr et sécurisé – en ligne et protégé par mot de passe, par exemple.
2. Déterminez où vous voulez être.
Imaginez le meilleur de vous-même – pensez à ce qu’ils ressentent et agissent, comment ils réagissent à ce qui se passe autour d’eux.
Ils sont peut-être plus courageux et plus audacieux que vous ne le pensez maintenant.
Peut-être qu’ils sont plus calmes et plus moelleux que vous ne le pensez maintenant.
Dans tous les cas, considérez à quoi ressemble la meilleure version de vous-même, comment vous vous sentez, agissez et utilisez-la comme guide pendant ce voyage.
3. Ajustez vos objectifs.
Vous pouvez changer vos objectifs au fur et à mesure, et c’est très bien!
Cela ne signifie pas que vous avez «échoué» cette tâche ou que vous êtes indécis.
Cela signifie simplement que vous êtes conscient de vous-même et que vous adaptez vos ambitions en fonction de vos sentiments sur les mesures que vous prenez.
4. Faites des recherches.
C’est toujours une bonne idée de regarder ce que font les autres, comment les autres gèrent leurs voyages et de chercher des conseils pour réussir votre version.
Peut-être que votre meilleur moi est un fleuriste, pas un comptable comme vous êtes maintenant – vous n’avez peut-être aucune idée de la façon d’y arriver mais vous savez que vous le voulez.
Alors, recherche!
Recherchez des blogs, envoyez un message aux personnes qui sont devenues fleuristes sur Instagram après un changement de carrière massif et demandez-leur comment elles l’ont fait.
La plupart des gens sont heureux de vous aider, alors soyez ouvert d’esprit, accédez à Google et continuez à travailler pour ce que vous voulez.
5. Visez haut; rester à la terre.
Donc – vous travaillez vers la meilleure version de vous-même, mais il est important de rester en phase avec qui vous êtes déjà!
Ne perdez pas de vue ce que vous avez, simplement parce que vous êtes vraiment impatient de passer aux étapes suivantes.
Vos proches vous connaissent et se soucient de vous comme vous êtes, alors emmenez-les avec vous.
N’oubliez pas de rester humble – il est facile de se laisser emporter lorsque vous êtes si concentré sur le fait de devenir une nouvelle version brillante de vous-même, mais souvenez-vous des personnes qui vous ont toujours soutenu.
6. Demandez de l’aide si vous en avez besoin.
N’ayez pas peur de chercher du soutien vers l’extérieur.
Beaucoup d’entre nous – en particulier ceux d’entre nous qui sont vraiment ambitieux – pensent que nous devons tout faire par nous-mêmes.
Nous sommes tellement désireux d’arriver à la ligne d’arrivée, ou à l’étape suivante, que nous ne voulons pas que quelqu’un ou quoi que ce soit nous ralentisse.
Vous pouvez contacter un conseiller si vous avez du mal avec les parties de vous-même que vous souhaitez changer.
C’est une bonne idée de discuter avec un coach de vie ou un professionnel dans tout ce que vous avez envie d’essayer.
Soyez ouvert à la perspicacité et demandez de l’aide si les choses deviennent difficiles – c’est un signe de force, pas de faiblesse!
7. Relevez vos défis.
Pensez à ce qui vous retient – cela peut être externe ou interne – et faites une liste.
Parcourez la liste et déterminez ce que vous pouvez changer.
Peut-être que quelqu’un d’autre vous fait vous sentir mal dans votre peau et que vous avez l’impression que cela vous empêche d’être votre meilleur soi.
Pouvez-vous arrêter d’être ami avec eux? Alors fais-le!
Si vous ne pouvez pas (s’ils sont de la famille, par exemple, et que vous n’êtes pas à l’aise de couper les liens), déterminez comment vous pouvez gérer vos interactions avec eux.
Si vous savez que vous avez du mal à garder votre calme en cas de crise, mais que votre meilleur moi est quelqu’un qui est cool comme un concombre, visez-le.
Travaillez sur cette limitation intérieure de sauter aux conclusions ou d’être stressé.
Être la meilleure version de vous-même ne signifie pas que vous n’avez aucun défaut.
Cela signifie que vous travaillez à réduire ces défauts et l’impact qu’ils ont sur la façon dont vous vous sentez et vivez.
8. Rationalisez pour réussir.
Ayez l’esprit que tout devrait être intentionnel – ne faites pas les choses pour le plaisir.
Dépouillez votre vie de toutes les choses négatives et commencez avec une ardoise vierge.
Bien sûr, vous devrez peut-être garder certaines choses que vous jugez «négatives», comme aller travailler, mais dans l’ensemble, vous pouvez prendre des mesures pour éliminer les «mauvais» éléments de votre vie quotidienne.
Faites une liste de ces choses, car vous voudrez peut-être y revenir plus tard.
Donc, vous devrez peut-être travailler pour le moment, mais vous pouvez le coller sur votre liste de tâches et postuler à d’autres emplois lorsque le moment sera venu.
En vous débarrassant des choses qui vous entraînent et des éléments toxiques de votre vie, votre esprit aura tellement d’espace et d’énergie supplémentaires pour se concentrer sur toutes les bonnes choses que vous faites.
9. Tenez un journal ou un journal.
Il peut être facile de se repenser il y a un mois et de sentir que peu de choses ont changé, c’est pourquoi garder un œil sur tout va vraiment aider.
Plus vous suivez vos progrès, plus vous vous sentirez enclin à continuer.
N’ayez pas peur de garder une trace des sentiments négatifs qui surviennent également.
Vous pouvez commencer à identifier certains schémas (par exemple, chaque jour où j’essaie de travailler ma patience, je me couche très frustré), ce qui peut vous aider à prévoir comment vous vous sentirez après une certaine activité.
Cela signifie que la prochaine fois que vous consacrez une journée à travailler votre patience, vous pouvez vous assurer d’avoir du vin au frais dans le réfrigérateur en récompense par la suite.
10. Célébrez chaque petite victoire.
Cela peut sembler un long voyage et travailler sur nous-mêmes peut être difficile.
C’est pourquoi il est si important de célébrer les petites choses.
Peut-être avez-vous reconnu des domaines à améliorer en vous-même – cela peut être assez difficile et demande du courage, alors célébrez une fois que vous l’avez fait.
Il peut s’agir de petites choses – du chocolat fantaisie, un long bain, un dîner aux chandelles ou un marathon Netflix.
Plus vous célébrez chaque étape que vous franchissez, plus vous commencez à associer la croissance personnelle à des choses positives.
Cela vous motivera à continuer chaque fois que cela vous semble difficile.
11. Manifestez que sh * t!
Nous parlons de tableaux de vision , de mantras, d’ intentions quotidiennes et de tout le reste.
Plus vous visualisez à quoi ressemble votre meilleur moi, plus vous vous sentirez réalisable et plus vous aurez de motivation pendant que vous y travaillerez.
Citations inspirantes, chants du matin pour votre reflet dans le miroir… faites ce qui vous semble bien et suivez le courant sur celui-ci.
Pensez à votre meilleure existence et canalisez toute votre énergie pour devenir ce que vous voulez vraiment être.
12. Documentez vos progrès.
Créez une page Instagram – elle peut être privée – pour mettre en valeur votre croissance.
C’est un excellent moyen pour vous de savoir combien vous faites et jusqu’où vous en êtes.
Vous pouvez publier de petites photos et vidéos de chaque nouvelle activité que vous abordez.
Si vous choisissez de rendre ce compte public, vous aurez la chance d’interagir avec d’autres personnes sur un parcours similaire – suivez certains comptes pertinents, obtenez des commentaires sur les publications d’autres personnes et partagez l’amour!
13. Limitez la négativité.
Il s’agit de reconnaître les aspects de votre moi actuel que vous n’aimez peut-être pas et de trouver des moyens de réduire le niveau de contrôle et d’influence qu’ils ont sur votre vie.
Par exemple, si vous détestez le fait que vous êtes toujours en retard et que vous souhaitez y travailler, prenez des mesures pour réduire l’impact de cette situation sur vous.
Arrivez à l’heure, arrivez 10 minutes plus tôt, réglez 3 alarmes, quoi qu’il en coûte.
Prenez le contrôle de tout ce que vous pouvez et vous serez bien parti pour les éliminer de votre vie.
14. Organisez un échange de compétences.
Organisez un atelier avec vos amis proches et partagez vos compétences.
Cela vous aidera à vous sentir plus confiant dans les choses que vous savez déjà faire et sera un excellent moyen de créer des liens avec des amis, voire des amis d’amis.
En échange, demandez-leur chacun de partager une compétence.
Vous pouvez à tour de rôle organiser de petits ateliers, partager quelque chose que vous aimez et donner des conseils à ceux qui ne sont pas sûrs d’eux.
Cela peut aller de l’élaboration d’un budget à l’organisation d’un atelier de danse du ventre!
15. Dirigez-vous vers une classe.
Si vous n’avez pas un grand groupe d’amis, ou si vous vous sentez un peu timide à l’idée d’essayer de nouvelles choses devant des gens que vous connaissez, dirigez-vous vers un cours communautaire.
C’est un excellent moyen d’élargir vos compétences et de travailler votre confiance.
Vous rencontrerez également des personnes partageant les mêmes idées qui veulent apprendre les mêmes choses que vous, ce qui vous aidera à alimenter votre passion pour ce voyage.
Cela vous donnera également un espace sûr pour demander le soutien de ceux qui vivent la même chose que vous.
16. Pratiquez la méditation.
Utilisez la méditation comme un outil au cours de ce voyage – définissez votre intention, respirez dans votre corps et votre âme, et canalisez cette énergie dans vos prochaines étapes.
La méditation nous offre un espace pour nous réaligner avec ce que nous voulons; de s’asseoir avec nos sentiments et de réfléchir à la façon de prendre les prochaines étapes et de surmonter tous les défis auxquels nous sommes confrontés.
Soyez présent dans le moment présent et soyez optimiste quant à l’avenir…
17. Prenez beaucoup de repos.
Travailler sur vous-même prend beaucoup d’énergie, alors ne vous inquiétez pas si vous vous sentez assez fatigué!
Vous pourriez réveiller différentes parties de votre esprit que vous n’avez pas utilisées depuis un certain temps, ou vous pouvez être plus en phase avec vos sentiments et vos souhaits, qui peuvent sembler un peu épuisants au début.
C’est tout à fait normal et signifie simplement que vous devez prendre en compte un peu de temps d’arrêt supplémentaire pour vous-même.
18. Expérience et étreinte.
Pour devenir notre meilleur moi, il nous faut apprendre ce que nous aimons, puis trouver des moyens de le faire davantage.
Essayer de nouvelles choses est un si bon moyen de faire un pas vers la meilleure version de vous-même.
Vous pourriez trouver un amour pour la danse salsa qui vous rend incroyablement heureux que vous ne l’auriez jamais connu sans un léger coup de pouce pour le faire.
Considérez cet article comme un coup de pouce – et sortez et faites quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant!
Plus vous expérimentez et plus vos activités sont vastes, plus vous avez de chances de trouver des choses que vous aimez – et plus vous vous rapprochez de vous-même.
19. Ne soyez pas trop critique.
Il peut être facile de penser que devenir la meilleure version de vous-même signifie abandonner toutes les parties de vous-même que vous n’aimez pas.
Pour certaines personnes, cela peut signifier ne plus jamais faire de sport parce qu’ils ont l’impression d’être des ordures.
Au cours de ce voyage de réflexion sur soi, il est facile de devenir critique envers vous-même pour ne pas être parfait en tout.
Personne n’est étonnant dans tout ce qu’il essaie, alors continuez avec ce qui vous fait vous sentir bien et apprenez à aimer les parties de vous qui ne se sentent pas toujours parfaites à 100%.
20. Discutez avec vos proches.
La communication avec vos proches est la clé ici – ils vous aideront à vous rappeler que les morceaux que vous n’aimez pas n’ont pas besoin de changer autant que vous le pensez.
Ils sont là pour vous apporter un soutien, un regain de confiance et une acclamation massive (et un câlin!) Alors que vous écrasez vos objectifs et surmontez les obstacles tout au long du voyage pour devenir la meilleure version de vous-même.
Vous aimerez aussi (l’article continue ci-dessous):