Des relations saines et heureuses semblent devoir se produire naturellement, mais apprendre à être une bonne petite amie nécessite de la pratique et un petit effort sincère.
La vérité est que beaucoup d’entre nous n’ont pas les compétences les plus élémentaires requises pour tous les types de relations et de situations saines de la vie. Cela est particulièrement vrai aujourd’hui, lorsque l’électronique a complètement changé la manière dont nous communiquons les uns avec les autres.
Alors que FaceTime, les SMS, les DM et les Snaps nous offrent de nouvelles possibilités infinies de connexion, ils peuvent également rendre la vie plus compliquée et augmenter les risques de malentendus et de mauvaises interprétations.
La bonne nouvelle est que bon nombre des leçons du passé sur la façon d’être un bon partenaire sont toujours valables. C’est parce que les relations saines sont intemporelles .
À quoi ressemble une relation saine?
La clé pour être une bonne petite amie est de faire votre part pour maintenir une relation saine et heureuse. Cela signifie valoriser le bien-être, l’autonomie, les valeurs et les opinions de votre partenaire. Cela signifie également valoriser toutes ces choses en vous-même et trouver un moyen de maintenir cet équilibre ensemble.
Le Dr John Gottman , un expert en relations connu depuis des décennies de recherche sur ce qui fait fonctionner les relations (et prédire celles qui échoueront) et l’homme qui a inventé le concept des langues d’amour , insiste sur le fait qu’il existe un «rapport magique» qui est fondamental pour relations saines et fructueuses.
«Ce« rapport magique »est de 5 pour 1», explique Gottman . “Cela signifie que pour chaque interaction négative pendant un conflit, un mariage stable et heureux a cinq interactions positives (ou plus).”
Dans des relations saines, chaque partenaire s’assure que ce ratio est atteint en faisant et en disant des choses gentilles tout au long de la journée, et la plupart des personnes qui atteignent cet objectif ne savent même pas que le ratio existe. Ils aiment simplement être positifs avec la personne qu’ils aiment et évitent autant que possible de blesser leur partenaire.
Plus important encore, une relation saine ne sera pas toujours parfaite ou pleine de joie, mais vous ne devriez jamais avoir l’impression qu’elle vous tire vers le bas ou affecte négativement votre estime de soi.
Dans cet esprit, voici quelques façons d’être une bonne petite amie en faisant votre part pour créer une relation saine et heureuse où vous et votre petit ami vous sentez valorisés et aimés.
Si vous vous demandez ce qu’il faut pour être une bonne petite amie ou comment être une bonne épouse sans devenir trop forte ou paraître désespérée, lisez attentivement la liste:
11 façons d’être une bonne (ou même meilleure) petite amie
1. Écoutez plus, donnez moins de cours.
Tant de gens, y compris moi-même parfois, sont tellement concentrés sur la réponse à ce que dit un autre qu’ils manquent le point et les sentiments impliqués dans tout ce dont on parle.
Voici quelques concepts d’écoute active à garder à l’esprit:
- Faites attention et accordez toute votre attention.
- Montrez que vous écoutez à travers votre comportement et votre communication non verbaux.
- Fournissez des commentaires lorsque cela est approprié. Ne donnez pas d’avis ou d’avis non sollicités.
- Évitez de porter des jugements.
- Répondez de manière appropriée et respectueuse.
- Évitez de faire immédiatement une situation à votre sujet ou de comparer votre propre expérience à la sienne.
Tous ces conseils s’appliquent à l’écoute en personne ainsi qu’en ligne ou pendant FaceTime. Soyez présent, faites attention, essayez de ne pas effectuer plusieurs tâches.
2. Respectez ses relations antérieures.
Mettez vos sentiments de côté, car il y avait des gens dans leur vie avant vous et ils continueront à être dans leur vie (en supposant que ce sont des personnes proches de votre partenaire).
Donc même si vous n’aimez pas certains d’entre eux ou même un seul, surmontez-le. Soyez accueillant et chaleureux.
Même les anciennes relations amoureuses doivent être respectées, peu importe à quel point vous vous sentez jaloux lorsque vous pensez ou en parlez. Vous devriez tous les deux pouvoir parler de vos ex (dans des limites raisonnables et avec respect) et de vos relations passées sans honte.
Nos relations passées influencent qui nous sommes et ce que nous ressentons d’une manière majeure, et si nous sentons que nous devons garder ces choses en bouteille, nous ne partageons pas vraiment nos vies.
Donc, au lieu d’être en colère que votre petit ami soit ami avec son ex sur les réseaux sociaux ou de devenir jaloux ou enragé quand il les évoque, respirez profondément et comprenez que lorsque vous aimez quelqu’un, vous devez faire de la place pour tout son passé.
3. Soutenez les objectifs de votre petit ami.
Il peut y avoir des moments où vous sentez que vous n’êtes pas complètement d’accord avec les objectifs de votre partenaire, que ce soit parce que vous ne le comprenez pas complètement ou que vous ne pensez pas à autre chose.
Quel que soit votre raisonnement, il est important que vous souteniez votre partenaire et que vous mettiez de côté vos sentiments personnels, surtout si c’est quelque chose qu’il souhaite accomplir depuis longtemps.
Bien sûr, cela peut signifier que vous le voyez moins pendant qu’il poursuit un diplôme d’études supérieures, se renforce pour un concours de fitness ou consacre du temps supplémentaire à un apprentissage dans un magasin de tatouage – ou quelle que soit la chose unique dans laquelle votre homme est – mais c’est OK. Le soutenir signifie maintenant qu’il est temps pour vous de grandir en tant que personne et lui prouve que vous êtes la vraie affaire.
4. Montrez de l’enthousiasme pour ses intérêts et ses passions.
Ses plus grandes passions et intérêts seront généralement évidents, mais assurez-vous de faire attention aux petits détails en eux.
Posez des questions, faites une petite recherche par vous-même et apprenez ce que vous pouvez sur ce qu’il aime.
Cela ne signifie pas que vous devenez une copie conforme de votre petit ami, mais une bonne petite amie a au moins une connaissance pratique des intérêts et des passe-temps de son petit ami, et comprend exactement pourquoi il aime ce qu’il aime.
5. Communiquez de manière respectueuse.
Ne vous jurez pas les uns sur les autres et ne vous insultez pas. Il n’est pas efficace et s’avère totalement inutile.