comment parler a sa femme lorsquelle est en colere

Comment parler à sa femme lorsqu’elle est en colère?

Être en couple, c’est aussi accepter de faire face à certains problèmes, notamment en termes de communication quand tout n’est pas rose. Vous disputez-vous souvent avec votre femme? Aimeriez-vous savoir comment gérer la colère dans une relation difficile? Ou quels sont les conseils pour faire la paix et se réconcilier?

Quand notre partenaire est en colère, il n’est pas toujours facile de la raisonner et de vraiment savoir «quoi dire» pour qu’elle se calme mais surtout «comment le dire». Cependant, dans cet article je vais vous aider à prendre les bonnes actions pour calmer ses émotions négatives et l’aider à reprendre un dialogue plus agréable.

Afin de ne pas aggraver les choses, vous devrez apprendre à adapter votre discours, non seulement en paroles mais aussi en attitude. Je sais que très souvent vous partagez aussi de la colère mais ce n’est pas à celui qui criera le plus fort que vous pourrez améliorer votre communication ou votre relation.

Il vous faudra d’abord prendre le temps de comprendre ses humeurs, puis une fois que vous sentez qu’il est vraiment possible d’avoir un dialogue alors vous pouvez utiliser un ton de voix calme et rassurant pour arrêter immédiatement sa colère.

1. Ne criez jamais car vous la pointerez encore plus

On a souvent envie de parler encore plus fort qu’elle et de s’imposer. A l’origine, on ne veut pas que l’argument s’éternise et se fasse entendre, on décide de hausser le ton pour y mettre fin. Cependant, cette technique est plus frustrante qu’autre chose, donc si vous voulez vraiment reprendre le contrôle, vous devrez absolument suivre cette règle: ne jamais crier pour ne pas jouer à son jeu.

L’apaisement est nécessaire pour lui montrer qu’elle est en faute et que le respect doit rester un fondement absolu de votre relation.

2. Ne plus tout voir en noir…

Chaque conflit doit être source de leçons pour ne jamais revivre une telle situation. beaucoup de gens me disent «Entre nous, c’est des frictions mais c’est parce qu’on s’aime»… Jusqu’au jour où les disputes deviennent trop fréquentes et la rupture n’est jamais loin.

C’est pourquoi je vous recommande vraiment d’arrêter de trop penser au négatif pour reprendre le contrôle de vos émotions, gérer les crises en amont grâce à une attitude plus positive et un sourire dans votre relation.

Lorsque vous cherchez quelque chose de positif, vous devez déjà le créer autour de vous et créer une bonne attitude, un bon comportement, à court et moyen terme votre partenaire verra la différence et prendra conscience de vos changements.

N’attendez pas d’être en difficulté pour réagir!

3. Réfléchissez aux solutions avant d’avoir un dialogue

Avant de revenir à son partenaire en colère, il vaut mieux d’abord penser à ses actions, à ce que nous allons dire, à la façon dont nous allons le faire. Devrions-nous préparer des excuses? Devrions-nous utiliser une lettre manuscrite à la place? Ou un appel pour éviter les frictions?

Ce n’est pas toujours facile de parler à sa femme quand elle est en colère, mais c’est encore moins quand on ne sait pas quoi dire et improviser. Mieux vaut proposer des solutions pour être sûr que cette situation ne se reproduira plus!

4. Que diriez-vous de discuter dans un endroit différent?

Comme je l’ai expliqué, ce ne sont pas seulement les mots, mais la manière dont nous les prononçons qui est important et je peux même ajouter le contexte dans lequel nous nous trouvons. Lorsque vous êtes au milieu de votre appartement où la première dispute a éclaté, ce n’est pas la meilleure idée de vouloir parler à cet endroit.

Pour le moment cet endroit est synonyme de tension, de mauvais souvenirs. Essayez donc d’innover et de choisir un lieu différent, plus propice au dialogue et à l’analyse de votre couple. Par expérience je vous recommande de faire une promenade en forêt ou dans un parc afin d’éviter la grande colère de votre femme et de mettre en place le positif.

5. Ne parlez pas de sentiments ou d’amour

Lorsque vous voulez avoir un meilleur dialogue avec votre partenaire en colère, vous n’avez pas nécessairement à lui faire une déclaration d’amour car ce n’est pas ce à quoi on s’attend. Dans tant de cas, il s’avère que l’un des problèmes majeurs est le manque d’attention, de reconnaissance. Il est vrai que beaucoup d’hommes sont connus pour ne pas forcément bien s’exprimer et je sais que beaucoup de gens liront cet article tout en étant dans cette situation.

Vous n’avez pas forcément besoin de lui dire «je t’aime», mais vous pouvez toujours utiliser la technique de la valorisation pour montrer à quel point elle est essentielle et surtout que vous avez remarqué ses efforts.

Vous connaissez désormais tous les conseils pour bien parler avec votre femme même lorsqu’elle est en colère ou que la relation est en crise.

Je vous recommande d’agir rapidement, n’attendez pas les conflits ou une rupture pour réagir.

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