En tant qu’homme qui a vécu un divorce (et maintenant avec une pléthore d’amis dans le même bateau), quelques suggestions sur la façon d’aller de l’avant après coup pourraient être utiles.
La grande majorité des personnes qui ont vécu un divorce vous diront probablement que c’était l’événement le plus stressant de leur vie à ce jour et probablement le plus coûteux. Ces deux facteurs combinés sont suffisants pour que même les individus les plus forts se déforment et se perdent. En tant qu’homme qui a vécu un divorce (et maintenant avec une pléthore d’amis dans le même bateau), quelques suggestions sur la façon d’aller de l’avant après coup pourraient être utiles.
Joindre le club
Cette étape consiste à réaliser que vous êtes loin d’être seul. Aux États-Unis, 39% des mariages devraient se terminer par un divorce, l’âge moyen du couple impliqué étant d’environ 30 ans. De l’autre côté de l’étang, au Royaume-Uni, les statistiques sont légèrement plus élevées avec un taux de divorce de 42% et la tranche d’âge la plus courante. pour les hommes divorcés, c’est de 45 à 49. Avec des chiffres aussi élevés, il est clair que vous n’êtes pas seul, en fait avec des chiffres aussi énormes, il n’est pas logique de se demander pourquoi, quand et comment tout a mal tourné aussi clairement, cela va mal pour des masses de gens tout le temps. Alors essayez d’accepter que vous êtes maintenant dans ce qui est un très grand club rempli de millions de personnes de tous les horizons, ils ne se sont pas arrêtés et vous ne devriez pas non plus. Attendez-vous à de nouvelles aventures et essayez d’éviter de regarder par-dessus votre épaule.
Les enfants sont une bénédiction
De nombreux divorcés ont des enfants des années de mariage. La garde principale revient souvent à l’un des parents, laissant peut-être l’autre inquiet de perdre l’amour et la proximité de ses enfants. Cela peut conduire à la dépression, au stress et à de mauvaises décisions. Prendre des dispositions pour soutenir les enfants à la fois financièrement et avec un face à face réalisable est extrêmement gratifiant et est susceptible d’être extrêmement bénéfique, à la fois pour leur bien-être émotionnel et pour eux après le divorce. Ce n’est pas parce que le mariage a échoué que vous n’êtes plus le père de vos enfants. Soyez prêt à faire des sacrifices et concentrez-vous sur la mise en place du bon compromis qui garantit que les enfants continuent d’avoir une relation avec les deux parents et le soutien de ceux-ci. Obtenez les détails convenus par écrit et intégrez-les à votre vie, vous ne le regretterez pas et vos enfants vous surprendront probablement par leur résilience et leur amour.
Focus sur les blocs de construction de base
OK, alors j’espère que vous avez accepté où vous en êtes et (le cas échéant) que vous avez un accord réalisable concernant les enfants. Maintenant, la prochaine étape peut être un peu comme quitter la maison de vos parents pour la première fois. Selon votre situation particulière, certaines de ces suggestions peuvent être plus pertinentes que d’autres. Certains blocs communs qui forment la pyramide de base pour vous aider à aller de l’avant sont:
Logement : À court terme, vous devrez peut-être vous rendre dans une propriété louée moins chère, retourner chez vos parents ou rester avec un bon ami pendant que vous retrouverez un peu de votre équilibre (à la fois mentalement et financièrement). Avec les données financières, faites les chiffres correctement, notez-les et soyez honnête avec vous-même sur ce que vous pouvez vous permettre de faire ou de ne pas faire. Une fois que vous avez acquis les bases de l’abri, de la nourriture et du travail dans un endroit, accordez-vous un peu de temps pour respirer et passer à autre chose lorsque vous êtes prêt.
Déménager chez vous : essayez d’éviter d’utiliser la dette à court terme pour consolider la situation si possible, car cela peut causer beaucoup plus d’inquiétude en raison de difficultés financières sur la route. S’il y avait une maison matrimoniale en cause, examinez les options de toute part à laquelle vous avez droit via des conseils juridiques appropriés. De nombreux divorcés peuvent accéder assez rapidement à des fonds immobilisés dans la valeur nette du domicile conjugal grâce à un transfert d’hypothèque sur valeur nette par lequel un partenaire rachète l’autre. Alternativement, s’il y a suffisamment de capitaux propres et de revenus des deux côtés, la maison peut être vendue et les deux parties sécurisent leur propre logement.
Revenu : Qu’il soit nécessaire ou souhaité, un nouvel emploi peut être juste le ticket pour vous donner une augmentation de revenu et un nouveau départ, ce qui pourrait également vous aider à créer votre propre pad – si vous louez ou achetez. S’il n’y a pas d’enfants impliqués, vous pouvez décider de choisir une région complètement différente du pays pour vivre et explorer, tout en essayant un nouveau cheminement de carrière en même temps.
Soutenez et faites quelque chose que vous aimez
Bien que nous ayons examiné de nombreuses étapes pratiques, il y a quelques domaines qui peuvent sembler évidents, mais qui devraient rester une priorité pour vous. Les amis et la famille peuvent être très utiles à la fois en tant que béquille et (tout aussi important) en tant que distraction. Une fois le divorce terminé, vous avez probablement découvert qui sont vraiment vos meilleurs amis et votre famille la plus proche dans les cercles existants. Cependant, de nouveaux amis peuvent être une bénédiction simplement en vous rencontrant lors de votre nouveau voyage de vie, sans histoire antérieure sur laquelle s’attarder. Rappelez-vous ici que le soutien est une voie à double sens et parfois aider les autres à surmonter les défis de la vie peut vous aider à mettre le vôtre derrière vous.
Enfin, entrez dans quelque chose que vous aimez faire. Maintenant, nous ne parlons pas de frapper le bar avant les premières heures chaque week-end ou de manger des masses de plats chinois à emporter, il s’agit de participer régulièrement à au moins une activité que vous avez faite dans le passé, faites quand même ou voulez essayer – cela fait vous vous sentez mieux pendant et après l’avoir fait . Dans le cas de l’écrivain, il jouait au squash, c’est relativement bon marché et excellent pour la libération du stress, et vous n’avez pas le temps de penser à autre chose lorsque vous courez autour d’une petite boîte en béton pour chasser une petite balle. Votre évasion n’a pas besoin d’être physiquement exigeante; Pêche, cuisine (à partir de zéro!), Rejoindre une équipe de billard / fléchettes, bowling, la liste est longue pour que vous puissiez explorer et en profiter.