Comment passer de votre ex

 

Comment quitter votre ex-petit ami

Il n’y a rien de plus douloureux qu’une rupture amoureuse car elle est généralement indésirable ou du moins difficile à vivre.

Mais quand cela arrive, cela arrive pour une raison. Après tout, une relation heureuse et saine n’aurait pas pris fin.

Et une fois que vous avez accepté cela, il reste une chose importante à faire: passer d’un ex.

Vous voyez, une grande partie de la douleur que vous ressentez pendant une rupture ne concerne pas l’autre personne, mais le fantasme que vous avez créé dans votre esprit à propos d’elle et de la relation.

Souvent, il ne vous manque pas, mais qui vous aimeriez qu’il soit vous manque.

Parce que si vous êtes honnête avec vous-même, vous ne souhaitez pas que la relation revienne telle qu’elle était, mais vous souhaitez une relation modifiée, améliorée et plus pacifique.

Un où les choses se passent comme vous l’espériez. Mais cette relation n’a jamais existé.

Mais comment sortir d’une relation quand ça fait encore mal?

Bien que le temps ne guérisse pas toutes les blessures, il est vraiment utile si vous utilisez le temps pour suivre quelques étapes pratiques. Voici comment vous pouvez être intentionnel au sujet de votre processus de guérison, avancer dans votre vie et apprendre à vous sentir à nouveau bien.

5 conseils sur la façon de quitter votre ex.

1. Évitez les comparaisons

Lorsque les choses ne fonctionnent pas avec votre ex, il est très facile de commencer à comparer votre vie maintenant à votre vie avec eux.

Vous êtes tenté de regarder leurs réseaux sociaux pour voir s’ils sont heureux. Et puis vous créez un faux récit dans votre tête de toutes les raisons pour lesquelles leur vie est tellement meilleure que la vôtre et comment ils ne semblent pas vous manquer.

Mais comme nous le savons, «la comparaison est le voleur de la joie». Il n’y a ni gagnant ni perdant dans une rupture. Parce que vous souffrez tous les deux dans une certaine mesure et que vous le traitez différemment.

Par conséquent, comparer la façon dont vous gérez le chagrin à ce qu’il fait ne vous aidera pas à quitter votre ex-petit ami, mais vous restera coincé.

Si vous voulez vraiment le surmonter, vous devez arrêter de comparer.

  • Arrêtez de comparer votre vie de femme célibataire à votre vie en couple
  • Arrêtez de comparer sa bobine de point culminant (si vous le traquez toujours sur SM) à vos coulisses
  • Et surtout, arrêtez de vous comparer à sa nouvelle petite amie (s’il en a déjà une)

2. Pardonne- lui

Passer par une rupture est ab * $% #! Peu importe qui rompt avec qui il pique toujours et vous rend souvent fou.

Si vous avez rompu avec lui, vous êtes en colère parce qu’il n’a pas pu répondre à vos attentes . Et s’il rompt avec vous, vous êtes en colère parce que vous avez essayé de répondre à ses attentes.

Peu importe les circonstances, il y a toujours de la douleur, du ressentiment et de la colère sous-jacents. Et pour quitter votre ex, vous devez le reconnaître, le laisser partir, puis lui pardonner la douleur qu’il a causée.

Oui, fille tu m’as bien entendu. Vous devez lui pardonner.

Pas pour lui, mais pour le vôtre. Vous devez lui pardonner pour que vous puissiez abandonner ce bagage, guérir et avancer dans votre vie.

Mais comment pardonner à votre ex ce qu’il a fait?

En vous mettant à sa place et en vous connectant véritablement au fait que tout comme vous, il est un être humain imparfait. Pour cela, j’utilise un exercice spécifique:

  • Tout comme moi, il découvre qui il veut dans sa vie.
  • Tout comme moi, il a peur de prendre la mauvaise décision.
  • Tout comme moi, il apprend à aimer.

En faisant cet exercice, j’ai réalisé que, tout comme moi, il n’avait pas toutes les réponses et ne signifiait aucun mal. Cela m’a aidé à étendre la grâce. J’ai pu accepter que la rupture, comme tout le reste de la vie, n’était rien que je pouvais contrôler mais que je devais traverser.

Et une fois que j’ai pu pardonner, j’ai pu quitter mon ex-petit ami et être heureuse pour moi et pour lui.

3. Recherchez la paix

S’il y a une chose sur laquelle nous pouvons tous être d’accord, c’est que les ruptures apportent beaucoup d’inquiétude et d’anxiété. Surtout si vous luttez avec la peur de l’abandon et avez du mal à croire qu’il y a une lumière au bout du tunnel.

C’est pourquoi je vous suggère d’arrêter de chercher le bout du tunnel et de trouver plutôt la paix dans l’obscurité.

Comme le dit Philippiens 4: 7:

Et la paix de Dieu, qui transcende toute compréhension, gardera vos cœurs et vos pensées en Christ Jésus.

Lorsque vous puisez dans la paix de Dieu et que vous vous rappelez qu’Il contrôle votre vie , rester calme dans l’incertitude devient plus facile.

Recherchez les petites choses dans votre vie quotidienne qui vous rappellent sa présence et vous donnent un sentiment de paix. C’est peut-être votre famille, votre maison ou votre travail.

4. Investissez dans votre relation avec vous-même

L’une des meilleures choses que j’ai faites après ma rupture et qui m’a aidé à quitter mon ex, a été de me plonger dans ce blog.

Parce que ce blog traite principalement de rencontres, de relations et d’être célibataire, j’ai passé beaucoup de temps à apprendre la psychologie et la science du comportement derrière l’amour, à me rapprocher de Dieu et à étudier sa parole.

C’était une période très éprouvante mais magnifique.

Finalement, me comprendre mieux et pourquoi Dieu a rompu ma relation m’a aidé à vraiment accepter que la relation était terminée.

Investir dans la relation avec soi-même en dehors d’un homme vous aide à détacher votre identité de lui et à mieux vous connaître.

Vous devenez plus conscient de vos besoins et de vos désirs et de la manière dont vous pouvez y répondre. Le but de quitter un ex est de gagner en clarté et de comprendre ce qu’il faut faire différemment la prochaine fois que vous entrez dans une relation.

5. Briser le lien de l’âme

Je crois que nous créons des liens émotionnels et des connexions spirituelles avec les gens de notre vie qui ont eu un grand impact sur nous. Et selon la proximité de vous deux, ce lien d’âme peut être difficile à rompre .

Mais il le faut.

Parce qu’à moins de rompre le lien de l’âme, vous courez le risque d’avoir une réaction émotionnelle à chaque fois que quelque chose se passe dans sa vie.

C’est pourquoi vous devez activement retirer sa présence de votre vie. Cela signifie se débarrasser de tout rappel de lui.

Jetez les photos, bloquez-le sur les réseaux sociaux et informez les membres de sa famille que vous vous éloignez pour un moment.

Mais surtout, ne lui permettez pas non plus de vous joindre.

Cette étape peut prendre quelques semaines, mois, voire un an, mais à la fin, vous constaterez que vous ne souffrez pas d’une réaction émotionnelle extrême chaque fois que son nom apparaît et que vous êtes prêt à passer à autre chose et à être heureux sans votre ex petit ami.

Comment avancer et être heureux

Je ne vais même pas faire face, alors que j’écris ceci, j’écoute Snoh Aalegra pour vraiment me connecter avec mon cœur.

Tu vois, je suis (enfin) sur mon ex. Et croyez-moi quand je vous dis qu’il a fallu beaucoup de temps pour arriver ici.

Mais pour vous donner la vérité brute sur la façon de passer de votre ex, j’ai dû prendre des mesures extrêmes et me connecter à la douleur de la rupture.

Je sais ce que c’est que de rompre avec quelqu’un que vous pensiez être celui-là , surtout si vous l’aimez toujours. Mais je comprends aussi combien il est important de laisser partir quelqu’un pour trouver le bonheur avec quelqu’un d’autre.

Pour avancer et être heureux, il faut avoir confiance que Dieu peut fournir un nouvel amour. Pas n’importe quel amour, mais le type d’amour que vous recherchez et le futur mari pour lequel vous avez prié .

Dans chaque conseil que je partage, je vous rappelle toujours, mesdames, d’abandonner l’état d’esprit de rareté auquel nous sommes si habitués et d’adopter plutôt un état d’esprit d’abondance.

Et voici comment.

Chercher l’amour

Entourez-vous de personnes qui incarnent l’amour que vous recherchez. Il est très difficile de croire qu’il existe un véritable amour si vous ne l’avez jamais vu. Vous vous demanderez s’il existe et s’il est disponible pour vous.

Mais si vous vous efforcez de vous entourer de couples en bonne santé, il sera beaucoup plus facile de croire en l’amour. Vous pouvez vous lier d’amitié avec des couples à l’église ou rendre visite à des membres de votre famille qui sont mariés depuis un certain temps.

Et si vous n’y avez pas accès, recherchez des couples en ligne. De nombreux couples pieux ont des chaînes YouTube et des ministères en ligne où ils partagent leur voyage.

Commencer une pratique de manifestation

Je suis un fan absolu de la manifestation. Je crois que nous avons le pouvoir de co-créer nos vies avec Dieu en étant intentionnels sur ce que nous envisageons, parlons et attirons dans nos vies. Des affaires aux vacances, à l’amour.

Parce que la vérité est que si vous n’êtes pas intentionnel dans votre vie, vous devrez prendre ce que la vie vous donne. Et c’est souvent des citrons.

Il existe de nombreuses façons de démarrer la manifestation. Vous pouvez journaliser, rédiger un script, visualiser ou utiliser d’autres outils pour puiser dans vos désirs les plus profonds.

Tout ce qui fonctionne pour vous, pratiquez-le et regardez les bonnes choses se concrétiser.

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