frustration

Frustration

Beaucoup de sentiments attireront votre attention ailleurs où votre attention ne vous fera aucun bien. Le sentiment de frustration est de cette façon. Lorsque vous vous sentez frustré, votre attention est sur l’objet de votre frustration alors qu’elle devrait l’être sur vous-même.

L’autre jour, j’essayais d’être à l’heure pour un rendez-vous et deux conducteurs âgés voyageaient à dix kilomètres sous la limite de vitesse, côte à côte sur l’autoroute. J’aurais dû le savoir, mais je me sentais frustré. Mon attention était sur ces deux pilotes parce qu’ils étaient sur le chemin. Je pensais que je ne me sentirais mieux que s’ils me laissaient passer. Mes sentiments étaient entre leurs mains. Cependant, il ne doit pas en être ainsi. La partie de moi qui sait mieux a pris le contrôle quand j’ai prêté attention à ce que je faisais au lieu de faire attention à eux.

La partie de moi qui sait mieux dit: Le sentiment de frustration est ce que nous ressentons lorsque nous essayons de faire l’impossible.

Frustration a dit: Ce n’est pas vrai, il est possible pour l’un de ces vieux gars d’accélérer, ou pour un autre de ralentir, de s’arrêter et de me laisser passer.

La partie de moi qui sait mieux dit: Oui, c’est vrai; pour eux. Mais pas pour nous. C’est toi qui essaie de faire l’impossible.

Frustration dit: je suis parti tôt. Ce n’est pas très loin. Je l’ai fait à l’heure tous les deux jours. Il devrait être possible de prendre mon rendez-vous à temps.

La partie de moi qui sait mieux dit: Pas aujourd’hui, ce n’est pas le cas. Aujourd’hui, vous essayez de faire l’impossible. Vous ne le saviez pas quand vous êtes parti, mais vous devriez le savoir maintenant.

Frustration a déclaré: Il devrait y avoir une loi qui oblige les personnes âgées à remettre leur permis lorsqu’elles ne peuvent pas respecter la limite de vitesse.

La partie de moi qui sait mieux dit: Mais il n’y a pas de loi. Si c’était possible, alors peut-être qu’il y en aurait. Si c’était possible, ils ne pourraient toujours pas l’adopter et l’appliquer à temps pour que nous puissions prendre notre rendez-vous. Vous vous attendez à l’impossible.

Frustration a dit: Ils auraient dû mettre trois voies sur cette autoroute quand ils l’ont construite. Alors je n’aurais pas à attendre.

La partie de moi qui sait mieux dit: Peut-être qu’ils auraient dû, mais ils ne peuvent pas maintenant. Ils ne peuvent pas construire une troisième voie à temps pour que vous preniez rendez-vous. Vous vous attendez à l’impossible.

Frustration a dit: Ces personnes âgées devraient savoir qu’elles nous retiennent.

La partie de moi qui sait mieux dit: Peut-être, mais ils ne le font pas, ou ils s’en moquent. Vous ne pouvez pas communiquer directement avec eux, vous ne pouvez donc pas les convaincre. Vous pouvez faire clignoter vos lumières, souffler dans votre klaxon, chevaucher leur queue et faire des gestes avec vos mains, mais vous ne pouvez pas les faire accélérer ou s’arrêter. C’est à eux de décider. Vous essayez de faire l’impossible.

La partie de moi qui sait mieux a continué: tout le monde dans ce scénario fait le possible, mais vous. Vous essayez de faire l’impossible. Vous ne saviez pas que c’était impossible lorsque vous êtes parti, mais vous pouvez le savoir maintenant.

Frustration demandée: Comment savoir quand j’essaye de faire l’impossible?

La partie de moi qui sait mieux dit: Quand tu es frustré, c’est comme ça. La frustration vous dit quand vous avez rencontré l’impossible.

Frustration posée: Comment puis-je cesser d’être frustré?

La partie de moi qui sait mieux dit: Arrêtez d’essayer de faire l’impossible, voilà comment. Peut-être qu’il est possible d’être à l’heure si vous prenez un autre chemin. Sortez de l’autoroute et essayez un itinéraire différent. Si c’est une alternative raisonnable, vous n’essayez plus de faire l’impossible et votre frustration commencera à diminuer.

Frustration a dit: Il n’y a pas d’autre route qui soit meilleure que celle-ci. C’est la seule façon de procéder.

La partie de moi qui sait mieux dit: Alors tu devras conduire derrière ces vieux, attendre qu’ils te laissent passer et accepter qu’il est impossible de ne pas être en retard.

La partie de moi qui sait le mieux avait raison. À la seconde où j’ai arrêté d’essayer de faire l’impossible, je me sentais mieux. La frustration est partie.

J’ai d’abord été frustré par ma frustration, puis j’ai réalisé que ma frustration essayait de m’apprendre quelque chose. Il essayait de me montrer ce qui était impossible. Pendant tout ce temps, la frustration essayait juste d’aider.

Détestez-vous vous sentir frustré? Alors arrêtez d’essayer de faire l’impossible et trouvez une autre manière

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