Si vous souffrez ou avez été diagnostiqué de la maladie sous le nom de trouble affectif saisonnier, une sorte de dépression qui attaque en hiver et en automne, vous essayez peut-être de trouver une lampe de luminothérapie idéale pour aider à atténuer vos symptômes ou votre trouble. Ces lumières distinctives sont conçues pour imiter la lumière extérieure, aidant à atténuer les symptômes du «blues hivernal» et à améliorer votre humeur.
Lightboxes présente de nombreuses formes et formes. Ils présentent également un aspect différent, car de nombreux modèles et fabricants sont actuellement disponibles pour choisir de rendre l’ensemble du processus un peu écrasant. Les boîtes de luminothérapie forment une lumière artificielle qui imite la lumière du soleil.
Liste des 10 meilleures lampes de luminothérapie en 2020
Table des matières
| IMAGE | PRODUIT | VOIR LES PRODUITS |
|---|---|---|
 | Happy Energy Health Light Daylight Portable Light Therapy Energy Lamp 10,000 Lux réglable avec support en bois (HL12CW) | View Products |
 | Lampe de luminothérapie TaoTronics, 10000 lux, 3 niveaux de luminosité réglables, réglage de la minuterie, contrôle tactile et taille compacte | View Products |
 | Lampe de luminothérapie – 10000 LUX [4 niveaux de luminosité] – 2019 Slim Design – Lampe de soleil – Lampes de soleil – Boîte à lumière thérapie – Lampe de thérapie – Boîte de thérapie lumineuse | View Products |
 | Verilux HappyLight Compact Personal, Lampe portative d’énergie de luminothérapie | View Products |
 | Lampe de luminothérapie Lumos 2.0 de Circadian Optics | 10 000 LUX Ultra Bright LED | Spectre complet sans UV | Panneau lumineux réglable (modèle 2019) | View Products |
 | Lampe chauffante à lumière infrarouge Beurer pour thérapie par lumière rouge, circulation sanguine, IL50 | View Products |
 | Lampe de thérapie de lumière du jour Aura®, 10 000 lux de lumière vive à spectre complet avec cadran et minuterie lux réglables – 100% sans UV {Garantie de 2 ans avec ampoule et lampe} | View Products |
 | Lampe de luminothérapie Carex Day-Light Sky Bright – 10 000 LUX – Lampe solaire pour combattre le blues de l’hiver et augmenter votre énergie | View Products |
 | Aurora Lightpad – SAD Light Therapy Box – Lampe de dépression saisonnière la plus brillante de 10 000 LUX | View Products |
 | Philips goLITE BLU Lampe de luminothérapie, rechargeable (HF3429 / 60) | View Products |
#10. Lampe à énergie thérapeutique CubeTech Daylight (HL12CW)
Voir le produit sur Amazon
Conçue pour améliorer votre énergie et votre humeur en imitant les propriétés de la lumière du soleil, la lampe de thérapie de CubeTech est ce dont vous avez besoin. La lampe est dotée de la technologie LED qui fournit un éclairage et une lumière extrêmement brillante. Sa taille compacte est ce qui le rend portable. Pour des raisons de santé et de sécurité, la lampe donne une lumière vive sans UV ni scintillement.
Il a 10.100 LUX réglables qui peuvent optimiser pour une sécurité et une efficacité maximales pour émettre 10.000 LUX de lumière vive pure. La température de couleur 6500K qui imite la lumière naturelle du soleil peut aider à réduire les effets liés aux changements d’heure saisonniers, au travail posté, au décalage horaire et aux bleus hivernaux. Vous pouvez éteindre l’appareil en tournant le gradateur ou en débranchant l’adaptateur d’alimentation de la prise électrique.
traits
– Réglable 10,100 LUX
– Commande de variateur de lumière de haute qualité
– Température de couleur 6500K
– Intensité d’éclairage: 10000 lux
#9. Lampe de luminothérapie TaoTronics Touch Control 10000 Lux
View Product On Amazon
Avez-vous essayé de lutter contre les changements saisonniers ou le travail posté, le décalage horaire et le blues hivernal en utilisant d’autres moyens médiocres? Si oui, alors le résultat que vous êtes sur l’expérience une fois que vous avez acquis la lampe de luminothérapie par TaoTronics est inimaginable. Par conséquent, une température de couleur de 10000 lux, sans UV et 6500K qui a une intensité égale à celle de la lumière naturelle. Les paramètres de luminosité parmi les trois offrent la possibilité de choisir ce qui convient le mieux à l’environnement.
L’autre fonctionnalité supplémentaire à considérer est la conception centrée sur l’utilisateur qui offre un contrôle tactile pour régler la minuterie en appuyant ou en glissant pour la changer pendant votre temps. De plus, pour étendre davantage, la session du minuteur peut durer environ 10 à 60 minutes.
traits
– Conception centrée sur l’utilisateur
– Silhouette compacte
– Lampe 10000 lux sans UV
– 3 paramètres de luminosité
#8. Lampe de luminothérapie design mince Tress Wellness 2019
View Product On Amazon
Essayez-vous de trouver la lampe de luminothérapie la plus efficace qui présente un design élégant et beau? La chose la plus excitante avec ce produit est ses avantages agréables et incroyables réalisés lorsque vous commencez à l’utiliser.
Cette lampe est excellente d’une manière qui peut être utile à ceux qui souffrent de décalage horaire et de troubles du sommeil circadiens. Avec cette lampe de thérapie, vous pouvez rapidement recevoir une énergie durable qui booste votre énergie. Si vous êtes prêt à augmenter votre énergie, à vous concentrer, à augmenter votre humeur et à avoir un meilleur sommeil que jamais, alors c’est le meilleur choix pour vous.
traits
– Sans scintillement
– Lampe LED lumineuse
– Technologie sans buzz
– Design élégant
#7. Verilux HappyLight Therapy Energy Lamp
View Product On Amazon
La lampe d’énergie thérapeutique est ce dont vous avez besoin pour lutter contre le trouble affectif saisonnier. Il se caractérise également par une production filtrée aux UV raisonnable de 5 000 lux pour une utilisation quotidienne prolongée. De plus, la luminothérapie est conçue pour vous aider à améliorer votre humeur et à lutter contre les problèmes de sommeil en réajustant votre rythme circadien.
Une lampe à énergie Verilux offre une lumière de thérapie spectrale confortable, sûre et naturelle dans une solution compacte. L’autre aspect souhaitable de la lampe est les normes de conformité affirmées par des tests de sécurité pour la durabilité. La lampe est non seulement légère, pesant 1,5 lb, mais également parfaite et compacte pour la portabilité.
traits
– Hautement portable et léger
– 5000 lux et sortie filtrée UV
– Mesure 6,3 x 3 x 7,4 pouces
– Pèse 1,5 livres
#6. Circadian Optics Ultra Bright LED Lumos 2.0 2019 Model Light Therapy Lamp
View Product On Amazon
Vous avez besoin d’une lampe de luminothérapie portable? La lampe de thérapie Lumos 2.0 de Circadian Optics est précisément ce que vous essayez de trouver. Ce produit est un choix compact et considérablement portable pour les personnes souffrant de TAS. Sa conception réglable est ce qui lui permet de produire une lumière à spectre complet remarquable et 10000 lux d’une lumière blanche élégante avec des ampoules LED.
La luminosité suggérée pour la luminothérapie opérationnelle pour aider à lutter contre la fatigue, les bleus hivernaux et les troubles du sommeil circadiens est ce qui rend ce produit populaire. De plus, avec trois réglages de luminosité à une touche, permettant divers niveaux de luminosité en fonction de l’utilisation de l’environnement. Plus important encore, cette lampe a une capacité de filtrage des rayons UV nocifs, et elle est caractérisée par trois niveaux de luminosité vous offrant plusieurs choix.
traits
– Lumière à spectre complet
– Panneau lumineux rotatif
– Durée de vie de l’ampoule de 50 000 heures
– Plug-in d’adaptateur amélioré
#5. Lampe chauffante de thérapie par lumière rouge IL50 à lumière infrarouge Beurer
View Product On Amazon
La lampe chauffante infrarouge délivre de la chaleur infrarouge qui stimule la circulation sanguine et le flux vers la zone corporelle ciblée, stimulant les muscles et les tissus blessés à guérir. Pratique et portable, cet appareil est réglable pour diriger la chaleur à souhait à l’aide d’un enrouleur de cordon portable. De la même manière, une ampoule de 300 W recouverte de cohérence fournit de la chaleur infrarouge à la partie d’intérêt.
En toute honnêteté, ses fonctions de sécurité sont garanties avec la minuterie d’arrêt automatique active après 15 minutes. Il se caractérise également par un bloqueur UV à 100%, une ventilation active qui assure une fonction de protection contre la surchauffe. La lampe infrarouge peut toujours être utilisée dans le traitement de la congestion bronchique.
traits
– Bloqueur UV incorporé avec une rallonge
– Traitement du temps d’affichage numérique
– Minuterie d’extinction automatique
– Ventilation active avec protection contre la surchauffe
#4. Lampe de luminothérapie Aura® Day à cadran réglable Lux
View Product On Amazon
Boostez votre humeur et votre rythme circadien sain avec la lampe de luminothérapie d’Aura Daylight. Avec 10 000 lux de lumière super brillante battant l’ajustement du travail posté, la faible énergie, le blues hivernal, les troubles du sommeil circadiens et le décalage horaire sont possibles. L’autre aspect notable de la lampe de thérapie d’Aura Daylight est le cadran lux breveté réglable permettant d’avoir un contrôle total sur le traitement de luminothérapie.
En outre, il existe une flexibilité supplémentaire avec une minuterie intégrée qui fournit des paramètres d’intervalles de dix minutes. Les autres caractéristiques sont que la fonctionnalité d’arrêt automatique est également intégrée pour contrôler la fin du traitement. Pour une garantie de qualité, le produit est certifié FCC et testé pour la sécurité ETL.
traits
– Minuterie intégrée et arrêt automatique
– 10000 lux de lumière
– Montage mural pour un rangement simplifié
– 100% certifié UV FREE
#3. Lampe de thérapie lumière du jour Bright Sky de Carex Health Brands
View Product On Amazon
Combattez la faible énergie, le blues hivernal, le décalage horaire, l’ajustement du travail posté et les troubles du sommeil circadiens avec la lampe de luminothérapie de Carex Health Brands. Cette boîte à lumière offre une luminothérapie de 10 000 LUX. Les lampes à lumière du soleil sont sans scintillement et sans éblouissement qui permettent une distribution uniforme de la luminothérapie. Ayant une construction de ballasts à haute efficacité, cette lampe de thérapie se débarrasse du scintillement qui englobe les luminaires fluorescents ordinaires.
La lampe propose deux réglages. Cet environnement à une lumière offre un éclairage de travail sans éblouissement utile formant l’appareil de thérapie solaire idéal pour toutes les situations tandis qu’un autre réglage offre 10000 LUX de détente sans éblouissement. La boîte à lumière présente une construction en polycarbonate résistant aux chocs et la lentille intégrée peut filtrer 99,3% des rayons UV dangereux. Cet appareil de luminothérapie répond aux critères de luminothérapie à spectre complet et de thérapie par lampe solaire inoffensive.
traits
– Ampoules sans scintillement
– Construction en polycarbonate résistant aux chocs
– Offre deux paramètres
– 10 000 LUX luminothérapie
#2. Alaska Northern Lights Aurora Lightpad-Light Lampe de thérapie
View Product On Amazon
Il s’agit de la lampe de luminothérapie à LED la plus brillante et la plus compacte. Ce coussin lumineux Aurora est une solution naturelle vérifiée pour lutter contre le blues d’hiver. Leurs conceptions ultra-minces et ultra-élégantes rendent ce produit unique. Il présente une lumière de thérapie spectrale pleine de 10 000 LUX, une humeur améliorée et une énergie accrue. Il augmente la vigilance et la concentration après la thérapie par jour; vous aide à vous sentir naturellement renforcé tout en améliorant les performances cognitives.
De plus, le design moderne mince et simple est compact et léger s’intègre parfaitement dans votre vie quotidienne. Cette imitation efficace, sans UV et sûre imite généralement la lumière naturelle du jour. L’appareil est la meilleure solution pour ceux qui souffrent de troubles affectifs saisonniers (TAS).
traits
– Contrôle d’intensité faible à élevée
– Design mince, compact, léger et moderne
– Pèse 9 onces
– A 10000 LUX spectre complet
#1. Philips goLITE HF3429 / 60 BLU Lampe de luminothérapie rechargeable
View Product On Amazon
Si vous essayez de trouver une lampe de thérapie par la lumière bleue, pensez à la lampe de luminothérapie Philips goLITE HF3429 / 60 BLU. Cette lampe compacte émet une lumière bleue qui est une lumière blanche efficace de 10 000 lux. Il propose cinq options d’intensité lumineuse différentes parmi lesquelles choisir, et il aide à filtrer les rayons UV pour protéger vos yeux.
Philips GoLite Blu émet une lumière bleue naturelle pour vous faire sentir plus énergique. Cet appareil utilise l’énergie naturelle de la lumière du jour comme lumière d’énergie compacte et portable. Il est cliniquement vérifié pour améliorer les niveaux d’humeur et d’énergie, vous aidant à rester vif. Philips goLITE BLU intègre également une combinaison de réflecteurs, de diffuseurs et de filtres pour distribuer la LED bleue uniformément sur toute la surface de l’écran.
traits
– Réglages d’intensité à cinq lumières
– A une lumière blanche de 10 000 lux
– Application de personnalisation Energy Light
– Batterie rechargeable
Guide d’achat des lampes de luminothérapie
Comment choisir les meilleures lampes de luminothérapie:
Intensité: Le lux est l’unité utilisée pour mesurer l’intensité lumineuse. Ceci est d’une manière conforme à la façon dont un œil humain perçoit la luminosité de la lumière. Par exemple, 50 lux indique l’intensité lumineuse moyenne de la maison tandis que 350 lux indique la quantité nécessaire dans le cadre du bureau. Les lampes de luminothérapie sont généralement disponibles en 2 500, 8 000 et 10 000 LUX. En toute honnêteté, les caissons lumineux idéaux ont trois intensités en raison de ses paramètres réglables vous permettant de sélectionner l’intensité de votre choix. En conséquence, considérez le modèle qui présente trois intensités car ils sont en mesure de vous donner plus de contrôle pendant les séances de luminothérapie.
Lumière à spectre complet: bien que la sélection d’une marque de boîte à lumière qui émette de la lumière à spectre complet puisse être considérée comme purement facultative, mais si vous tombez sur une unité qui semble prometteuse et qui fournit une lumière à spectre complet, allez-y. Le spectre complet implique que la longueur d’onde de la lumière se situe entre l’infrarouge et le proche ultraviolet.
Taille: les modèles sont disponibles dans différentes tailles, mais la sélection de la lightbox idéale avec une bonne surface indique une meilleure exposition à l’intensité de la lumière de sécurité pour vos yeux. La lumière doit pénétrer par vos yeux des rétines qui sont transmises et transmises au cerveau. Les avantages qui en résultent sont l’épuisement de la mélatonine et l’augmentation de la sérotonine, ce qui vous rend somnolent, léthargique et de mauvaise humeur. Choisir une marque qui présente une surface de taille décente signifie une meilleure exposition de la rétine.
Évitez la lumière UV: si vous essayez de trouver une solution de traitement appropriée pour les douleurs, le décalage horaire et la dépression, évitez à tout prix la lumière ultraviolette. Assurez-vous de bien réfléchir avant de décider quelle lampe de thérapie acheter. La lumière ultraviolette est considérée comme nocive en matière de thérapie. Les boîtiers de luminothérapie de votre choix doivent être capables de filtrer les rayons UV.
Conclusion
En conclusion, toutes les lampes de thérapie examinées ci-dessus présentent des tailles différentes. La plupart d’entre eux sont portables avec des paramètres de luminosité et d’autres fonctionnalités supplémentaires telles que l’aromathérapie en option. En toute honnêteté, les produits ci-dessus garantissent la polyvalence de fonctionnement, le réglage de l’angle, la portabilité et la longévité de la durée de vie. J’espère que les descriptions ci-dessus sont bien détaillées pour faciliter votre choix. Mais dans l’ensemble, vous pouvez aller de l’avant et passer votre commande tout de suite!